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...一起来看看具体的方法。1、早上起床一杯水喝水对我们人体非常好，不仅可以让肌肤补充水分，特别是秋季的时候，肌
栏目:健康生活 作者:祝由师
...燥，中医将这种气候特点为“燥”。“燥”的主要症状是人体皮肤干燥皲裂，口渴，舌干少津以及大便干结等。针对这些症状，有关专家认为秋季养生的重点应放在润燥上。秋季应少吃辛辣油炸的食物，适当吃些百合、银耳、芝...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...果销售旺季，尤其是很多应季的热带水果，既能解渴补充人体水分，且糖分充足味道甜美，因而深受市民喜爱。“但脾胃不好的人不要狂啃西瓜，过敏人士吃桃子要清洗干净，肝火旺盛者小心吃荔枝流鼻血，吃葡萄最好吐葡萄皮...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...灸。这几种艾灸的方法原理相同，都是用点燃的艾绒熏灸人体腧穴，从而达到治病养生的作用。下面详细介绍下这几种艾灸的方法。 直接灸。直接灸的方法是用艾绒捏成的圆锥体，也叫艾炷，直接放于身体穴位
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...如食补”。食补在冬季调养中尤为重要。冬季气温过低，人体为了保持一定
栏目:冬季养生 作者:佚名
...老人长寿饮食原则：多三黑一、蘑菇蘑菇营养丰富，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，是一种高蛋白、低脂肪的营养
栏目:老人 作者:祝由网
...即俗称的“空调腿”。受寒是主凶，久坐是帮凶脚趾位于人体的末
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...知识，还会带来一些不良的后果，严重的话还会危害我们人体健康，所以这些养生谣言是非常可怕的。有哪
栏目:健康生活 作者:祝由网
...通过接触感染源，如感染人或动物、土壤、水等，传播给人体。念珠菌感染在不同身体部位引起不同的病症，如口腔念珠菌感染、皮肤和黏膜念珠菌感染等。2. 症状：口腔
栏目:女性 作者:祝由网
...方法。笑可使人的胸廓扩张胸肌伸展，肺活量增大，调节人体气机的升降，解除胸闷，消除疲劳，恢复体力。尤其是在清晨锻炼时，如果开怀大笑，可以使肺吸入许多清新空气，呼出废气，加快血液循环，从而达到心肺
栏目:健康生活 作者:健康管理师