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...误区。拔罐时间并非越长越好很多人认为，留罐时间越长效果越好。还有一些人认为，拔罐得出水疱，才能
栏目:健康生活 作者:祝由网
炎热的夏季，喝杯热茶有很好的降温效果。然而营养学专家提醒人们：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。中医专家指出，人的体质有燥热、虚寒等之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异...
栏目:健康生活 作者:佚名
...可以每天坚持跳绳10-15分钟，长期坚持就能达到比较好的效果。此外，还可做摸高运动，如摸篮板、树枝、高物
栏目:运动健身 作者:祝由网
...效率，让减肥事半功倍。据测定，人在水中跑步20分钟，效果相当于在陆地上跑步60分钟。2、
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...家表示，护肤关键要找对方法，这样才能达到事半功倍的效果，那么护肤有什么好方法呢?我们一起来看下吧! 早上5点~7点 身体排毒高速期，别忘了你的脸原理：皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，容易导致皮肤
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...式也有很多种，不过中医的按摩方法，简单易操作并且有效果，从而被人们所青睐，中医经络养生的方法通过对经络操作活跃全身经络，把人体脏腑功能趋于平衡，让身体从亚健康状态想健康转化，下面介绍三种按摩方法帮助你...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。冷水浴面：每天洗
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的家长须知1、视觉发育存在关键期，过了关键期，治疗效果很差，因此一旦发现孩子存在弱视，要立即去检查和治疗。有些家长怕影响孩子学习或自己的工作，而推一推的想法是十分错误的。2、弱视儿童大多伴有不同程度的屈...
栏目:健康生活 作者:佚名
...胸运动1、游泳游泳可以说是一个对身体各部位都有锻炼效果的运动，游泳时通过水压按摩胸部，可以刺激乳腺管、脂肪组织，预防乳腺增生等疾病。2、上提运动简
栏目:运动健身 作者:佚名
...深、伤及牙髓所致，此时疼痛剧烈，即使吃止痛药也难有效果。这里
栏目:健康生活 作者:佚名