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调补缓泻的减肥茶：生何首乌（解毒通便）、决明子（清肝明目通便））、干山楂、车前子（升清降浊）、葛根（升举清阳）、荷叶（升举清阳走二便）等分打成末泡水喝三个月一个疗程。没有副作用的。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...性最有效减肚子方法,清晨空腹吃苹果“大肚子”让许多减肥的女性很苦恼，由于长期久坐，加上运动量少之又少，导致肚子上赘肉越来越多，衣服挡也挡不住，那么减肚子最有效的方法是什么呢?不同的人适合不同的减肚子的方...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...朋友可能有这样的矛盾心理，不想节食，不想运动，又想减肥，不如通过食疗的减肥方法来减吧!下面是一些药膳健康减肥食谱，主要针对于肥胖者，如果你想瘦，不容动手做了吃。下面就一起来看看小编为大家搜集的知识。药...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...外套，中午的时候就可以穿裙子了。很多爱美的女性都在减肥，在这个秋季容易发发胖的季节里，其实减肥是一件很辛苦而且很难做到的事情。想做到健康的减肥，其实也不是不可以，大家是否知道用水果的神奇魅力来减肥呢
栏目:秋季养生 作者:四季调养
湿气的表现1、清早洗漱时，看面色和舌苔湿气重症状：早晨眼皮肿，或有下眼袋；照镜子时发现自己舌苔厚腻；舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕。在夏季，脾湿的人常常感觉口内粘腻，面色晦暗，发黄。2、吃饭时，看食欲湿气...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
凉拌芹菜叶先将芹菜叶子都摘下来，洗干净后晾干水，加入胡萝卜、青瓜丝、海带丝一起放入开水中煮一下就捞上来，最后淋上沙拉酱就可以了。芹菜煲将芹菜摘洗干净后，切成一寸作用备用，在用豆腐干浸水后切成丝状，将嫩...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
水果虽助节食,不可盲目信奉水果含有丰富的维生素、微量元素和食物纤维，还有一部分植物蛋白质，可辅助主食，从而提供更加全面的营养。营养学家提出，餐前半个小时进食水果对于身体营养吸收更有好处。在餐前进食水果...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
一、为什么女人都胖在腰部拒绝久坐，加强腰部的运动。1、仰卧起坐最经典的腰部运动就是摇呼啦圈，但是有些妹子觉得摇呼啦圈腰部会痛坚持不了，那么就换种运动做仰卧起坐。仰卧起坐也是抢救腹部赘肉最有效的方法之一...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
荷叶茶的制作方法荷叶茶市茶叶的一种，收到很多人的喜爱，很多人都想亲手制作荷叶茶，下面就介绍下荷叶茶的制作方法。第一：主要用于防暑降温的荷叶茶制作方法，将荷叶的一般撕碎，成小块，与白术和中药滑石约10克、...
栏目:禁忌 作者:品茶
一、过午不食的坏处如下过午不食的坏处有哪些，僧人中有过午不食的说法，但是对于这个要求，许多养生人士对此提出了异议，过午不食的坏处有许多。过午不食的坏处有哪些，小编总结了各界人士对过午不食的坏处的说法。...
栏目:健康生活 作者:中医世家