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...臀肌，直到腰背挺直。还原后重复。每侧做3组，每组20次左右。2、俯身屈膝举腿。双手双膝着地，膝关节成90度
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...是不容忽视的。闭经是女性常见的一种症状，少女在12岁左右会来月经，年满18岁尚无月经来潮者称为
栏目:健康生活 作者:祝由网
...压饼多少温度合适？一般来说，茶饼的温度控制在85-90℃左右为宜。如果是普洱茶，则可以适当提高一些温度，但不能超过90℃。另外，压饼时要注意不要压得过紧，避免茶叶受压变形。压饼的时间也不宜过长，否则容易造成茶...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...议大家长期饮用。一般来说，普洱茶熟茶的发酵度在60-65%左右，这个范围内的熟茶都是可以喝的。如果你的体质质偏重，可以适当增加熟茶的发酵度，但是不建议过多。另外，熟茶中的咖啡因含量较高，对胃
栏目:茶常识 作者:品茶
...水比例的研究。结果表明，冲泡绿茶时，水温控制在80℃左右，茶水比例为1，1.5，可获得较好的品质。本文的研究成果对提高我国绿茶的质量、开发利用绿茶资源具有重要意义。同时，也为茶叶加工企业提供了一种新的加工方法...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...大益7452价格在1.8-2.0元/斤，相比去年同期下跌了0.5元/斤左右。今年春茶上市时间较往年提前，加上茶农惜售心理较重，导致今年大益益茶的价格一直居高不下。目前市场上一饼普洱茶的价格在200-300元之间，而且这个价格还在持
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...1. 将锡茶叶罐放入清水中，加入一些漂白水，浸泡10分钟左右。2. 用温水冲洗干净，注意不要掉下来或者碰撞。3. 在锡茶叶罐内壁均匀地涂上牙膏，然后用软毛刷轻轻刷洗，直到氧化的污渍慢慢消失。4. 再次用清水冲洗干
栏目:茶常识 作者:茶百科
...茶的水温和时间等因素。通常来说，白毫银针可以泡3-6次左右，每一次的口感和香气都有所不同。泡茶次数过多
栏目:茶常识 作者:茶百科
...姜和南枣。先把准备好的这些香料全部用清水浸泡20分钟左右，然后把生姜用刀拍扁，放到锅里面用清水煮一下。接着把浸泡好的这些药材和
栏目:中药常识 作者:小七
...一切都是有期限的。通常，产后宫缩痛会持续几天到一周左右，
栏目:女性 作者:吃出健康