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李玉华，张波，解放军306医院，中医科品牌质量管理办公室 编辑在某些疾病状态下，机体可通过皮肤粘膜、呼吸道分泌物、胃肠道的呕吐物和排泄物发出异常气味。通过辨别这些异常气味可以帮助我们及早发现一些疾病的蛛丝...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
瘦女人怎么增肥？1、长期坐办公室的人每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，人也就...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
尹婷婷，解放军306医院，干部病房品牌质量管理办公室 编辑现在不少人迷上了"微信运动"里的晒步数，每天热衷于在朋友圈里刷排名、比步数，天天暴走几千步甚至一万步以上，成功占领朋友圈封面。走路不是越多越好，过量的...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...部队特色医学中心（原306医院），干部病房品牌质量管理办公室 编辑一日三餐中早餐是最重要的，但很多人却因为种种原因选择不吃早餐，一两次不要紧，长期不吃早餐可能会引发各种疾病！不信？往下看！早餐与"三高"。研究...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
办公室女性是否都有这样的苦恼？繁忙的工作让你无暇为自己做顿饭，出外应酬的事情又无法推脱，眼见小腹渐渐隆起，却又无能为力。现在就教你10招外出就餐减肥计，让少动又贪吃的OL轻松减肥，重回窈窕身姿！（1） 不少人...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...共场所，这方法或许不宜。但当你在某些地方，例如私人办公室或自己的车内，放声大喊是发泄情绪的好方法。不论是大吼或尖叫，都可适时地宣泄焦躁。二、当焦虑情绪来袭时转移注意力：假使眼前的工作让
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...战略支援部队特色医学中心（原306医院），品牌质量管理办公室虽说一些昂贵的保养品能使女性看起来显得年轻，但真正能够起到保养作用的，还得靠我们身体内在的机能。气血充足则皮肤红润、紧绷、有弹性。低沉的秋冬，不...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...人的喜欢。在早餐的时候，人们喜欢冲上一碗芝麻糊;在办公室感到
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
上班族久坐的7大危害办公室久座超过4小时毙命连续坐4个小时后，身体就开始发出有害信号。调节体内的葡萄糖和脂肪数量的基因开始关闭。对那些经常运动的人来说，长时间坐在办公桌前，对他们的健康也不利。久坐损脑伤胃...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...计，育龄妇女中10%左右的人患有不孕症，尤其是经常坐在办公室的女性，久坐不动导致“卵巢缺氧”、缺少锻炼使病毒侵袭，导致妇科炎症增多、营养不均衡和肥胖，这些正是女性不孕的三大主因。临床上
栏目:健康生活 作者:健康管理师