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道家养生，内丹秘诀《金丹訣》酒色財氣絶，世事般般徹，三尸陰魄消，六賊十惡滅，魔山竭底摧，都休亂扭捏，乞食紙布衣，頓把心猿歇，一意不眞常，慧刀分兩截，動靜兩俱忘，不得誇清潔，性命穩栽排，深藏精氣血，萬神...
栏目:道家养生 作者:大道家园
导引｜《太清导引养生经》，道家养生法著作，具体导引行气功法《太清导引养生经》，道教经书，道家气功养生法著作，作者不详。一卷。内收慎修内法，记载赤松子、宁先生、彭祖、王子乔等导引行气法，以延年益寿除百病...
栏目:道家养生 作者:大道家园
摘 要：南无拳是道家南无派养生功法的一个代表。历经800多年的传承，有着丰厚的文化内涵和养生价值，它不仅是老子思想的一个展开形式，而且也是老子哲学体系大道的有形与无形的合一表现。也是道家文化传承的一个代表...
栏目:气功养生 作者:道医
摘 要：南无拳是道家南无派养生功法的一个代表。历经800多年的传承，有着丰厚的文化内涵和养生价值，它不仅是老子思想的一个展开形式，而且也是老子哲学体系大道的有形与无形的合一表现。也是道家文化传承的一个代表...
栏目:道家 作者:道医
摘 要：南无拳是道家南无派养生功法的一个代表。历经800多年的传承，有着丰厚的文化内涵和养生价值，它不仅是老子思想的一个展开形式，而且也是老子哲学体系大道的有形与无形的合一表现。也是道家文化传承的一个代表...
栏目:百家论道 作者:网络
1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。2、食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼；饭后要喝汤，不吸烟、不喝酒。3、住不过奢：要随遇而安，居室富丽堂皇易夺心志而...
栏目:健康生活 作者:中国道家养生网 佚名
古人云：“勤可以致寿考”（宋·罗大经《鹤林玉露·勤有三益》），同样，“‘静’可以益寿”（清·金缨《格言联璧·存养》）。在中国传统养生文化的发展过程中，曾产生过“清静养生”和“运动养生”两种主要模式。前者...
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
道家千年辟谷养生术—是救赎还是自杀？辟谷，是源自于中国道家的一种传统修行和养生之法，起于先秦，盛于唐朝，在中国已有超过2000年的历史。辟谷最早记载于《庄子•逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪...
栏目:道家养生 作者:大道家园
古医籍《寿世保 元》有诗云：“惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。”大意是：人欲延年百岁， 首先要敛气保精以养其内在精神。的确，“养神”是养生的重要内容，只有精神 健康，才能真正长寿。祖国医学认为，精、气、神...
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
清代医家尤乘对脏腑甚有研究，他在《养生说》中，提出了五脏养生要言，其论述概不用药，主要讲述摄养之法。他说 “疗身不如疗心”，认为，人的生命以五脏为主体，协调脏腑的功能。是一条重要的养生法则。戒怒——养...
栏目:健康生活 作者:北京市道教协会网站 佚名