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...开与肩同宽，全身尽量放松，均匀呼吸。第1节，洗脸：双手掌心贴于鼻
栏目:杂谈 作者:医案日记
...故名。功用：祛风，解表，清头目，利五官七窍。取穴：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处。或将大拇指、中指自然放到枕骨两边，轻轻的
栏目:中医健康 作者:中医世家
...我保护，特别是要使胸口免受撞击。在人群里，可以试着双手握紧在胸前形成空位，抵挡减缓冲击波的力量。烧纸钱时护好眼“扫墓时焚烧纸钱会产生烟灰，易
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...，为了让上半身能好好伸展，要注意保持两脚跟不动。1.双手撑地跪立，手臂与肩膀垂直，手指尽量张开。双膝位于臀部正下方，
栏目:运动健身 作者:佚名
...肤凹陷、结构形状异样都是乳房深处癌的线索。如果病人双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象。妇女处于坐位时，便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结，最后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。取仰卧...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...样丰胸最快1、扩胸运动丰胸方法：双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。美胸效果：这个简单的扩胸运动是被公认的最有效...
栏目:女性 作者:中医世家
...边的工作时，两脚分开与肩同宽，距池边有一大步距离，双手扶着水池边，缓缓下腰，拉伸背部与腰部的肌肉，下压5次。转腰——让自己在洗碗或洗菜时顺便多运动一下腰，不要把洗好的东
栏目:运动健身 作者:佚名
这个月龄的宝宝可以自己能独坐了，双手喜欢东摸西玩，一刻也闲不住，而且双腿也比较有力了，但想站自己还站不起来。给这样的宝宝洗澡时，注意安全是第一位的。首先，给宝宝洗澡时，最好用婴儿浴盆，并在盆底垫一块大...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...他们在事业上很忙。他们不直在四处奔波谋生，用勤劳的双手创造奇迹。无债轻盈，体现在他们身上。债务损害了他们的尊严。他们不喜欢奉承。吹牛和拍马是最恶心的
栏目:丑牛 作者:铁半仙
...及原理这一组动作属于后抬腿减肥动作，这个动作要求将双手高举过头顶扶着墙。左腿腿保持挺直的姿势，右腿向后尽量地高高抬起，但右腿也同样要保持着伸直的姿势。这个动作维持5秒钟。将右脚放下，换左脚重复抬起的动...
栏目:减肥美容 作者:佚名