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...跑步都是为了减肥和塑形。但是大多数人都不知道跑步的正确姿势，其实跑步的姿势是否正确对运动者来说是非常重要的，错误的姿势可能会造成肌肉过渡疼痛，拉伤，骨骼变形
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...还是我国十大名茶之一。茶友们都知道茶虽好，但也要有正确的泡茶方法，下面来看看史上最详细最正确的铁观音泡法吧。铁观音的泡法1、首先取适量铁观音茶叶放在碗中，并倒入沸水冲泡。2、再用盖子刮去浮在碗上面的泡沫...
栏目:茶常识 作者:茶百科
苹果减肥法怎么做,苹果减肥法的正确做法一、苹果减肥瘦10斤的方法苹果减肥的正确方法1、连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。2、你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。3、不管什么种类的苹果都可...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
正确答案：A.C.D我印象中是B刺蒺藜和白蒺藜O(∩_∩)O多选就AB没记错的话白蒺藜又叫沙苑子潼蒺藜吧所以CDE好像说的是同一种东西
栏目:中药常识 作者:药哥明白
久坐族如何养成正确的坐姿1、头和颈部双眼目视前方，视线与电脑屏幕顶端（或显示屏的上1/3处）保持平行，这样当你需要看屏幕下方的文字或图像时，头部就会自然下垂，不用绷紧着脖子了。需要提醒的是，一定要直视屏幕...
栏目:健康生活 作者:祝由网
秋季如何护理头皮,教你正确方法在秋季的时候我们需要注意，这时候大家是应该保护好我们头皮健康的，在这时候很多人都会有头发问题，所以我们应该注意方法按调整好才行，那么具体我们应该怎么做才可以护理好头皮健康...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
乌龙茶怎么泡才正确准备8g乌龙茶、一壶开水、盖碗茶组，先用开水将茶具以及盖碗烫洗一遍，将8g乌龙茶（茶水比例为1:15）缓慢投入到盖碗中，提起水壶，沿着盖碗壁高冲注入沸水，注水后合上盖子，让茶叶在沸水中浸泡10s左...
栏目:冲泡 作者:品茶
中药帮助养生,阿胶的正确食用方法阿胶是我们在生活中比较常见的一种食物了，是很多人都非常喜欢吃的了，尤其是对于女性朋友们来说就更是如此了，如果我们能够在生活中经常吃阿胶，那么就可以帮助我们保健身体了，那...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...清洁肌肤的作用，达不到美白的作用，下面的这些洗澡的正确方法，才能让你的肌肤得到很好的美白的功效，一起来看看这些方法的介绍。咖啡泡澡用法：放半池洗澡水，将泡好的
栏目:健康综合 作者:祝由网
...养生，这样对我们预防疾病也有好处，那么具体我们如何正确的去压腿，这是都记不清楚的下面就让我们一起看看吧。大家如果可以坚持压腿，那么
栏目:运动健身 作者:饭后百步走