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...蟹的好时候了，螃蟹不仅味道鲜美，而且营养价值丰富，蛋白质的含量是很高的，因此很多朋友都是非常喜欢吃螃蟹的，它的滋补作用是很强的，但是大家知道么，吃螃蟹也是有禁忌的哦，一起看看吧。首先，让我们一
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...一起来看看吧。大葱的搭配宜忌宜大葱与蚕豆搭配，增加蛋白质
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功效大闸蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。大闸蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经；有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、...
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...营养价值很高的，很多人都喜欢吃这样的食物，有丰富的蛋白质，中老年人特别是有高血压等胆固醇疾病的人群还是最好不要吃的好哦。吃猪肝也是有很多的注意事项的呢，我们一起来了解一下吧。不宜和维生素C同食维生素
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...在我们北方更多的称作海虹。淡菜是一种营养价值极高，蛋白质含量也极高的海鲜类食物。由于其味道鲜美，而受到很多人的喜好。现在很多沿海地区都会有淡菜的养殖行为，保证了淡菜的高产。但是，就算是人工养殖，海域是...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
人乳又称为奶汁、母乳。每100克含有：水分88.0克；蛋白质1.5克；脂肪3.7克；碳水化合物6.4克；灰分0.3克；钙34.0毫克，碟15.0毫克，铁0.1毫克；维生素A250国际单位，硫胺素0.01毫克，核黄素0.04毫克； 尼克酸0.
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:秋,冬 清蒸鲫鱼用到的食材 鲫鱼 :冬笋片 : 香菇 : 葱花 :葱段 :姜片 : 盐 :料酒 :味精 : 清蒸鲫鱼的功效与作用 鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，高蛋白而低脂肪的配比，具有很高的营养价值。 清蒸鲫鱼做法 将洗净
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:益气补虚,滋阴润肤,美容抗衰,滋补肝肾,防止衰老 花生牛奶用到的食材 花生仁 : 100克 银耳 : 10克 枸杞子 : 20克 牛奶 : 300毫升 冰糖 : 适量 花生牛奶的功效与作用 牛奶、花生均含有丰富的蛋白质
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
红薯，其里面有大量的纤维，还有一些蛋白质和维生素，最主要它还有很多淀粉，也是属于碳水化合物，但是它跟米饭比起来它的热量就要低很多，而且它的粗纤维会使你的肠胃蠕动，会使大便松软，更加易于排出，帮助你的身...
栏目:健康生活 作者:佚名
...最高的一类，常备用做滋补保健品食用，猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的优良食品。其中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化，提高肌体免疫力的功能，还可以延缓衰老。那吃猴
栏目:健康生活 作者:佚名