大约有31,024项符合查询结果，库内数据总量为1,733,461项。（搜索耗时：0.1111秒） [XML]
...运动消耗的热量要多很多。所以会游泳，喜欢游泳的美眉不要错过这么好的减肥
栏目:运动健身 作者:祝由网
...沿合腿靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...量贴到身体后部。双臂朝后伸展，争取触到脚。两条小腿不要分开。3、吸气。抬起头，以腹肌为支撑点，头向后仰，拉动胸部抬升，双手拉动腿部往腰靠拢。吐气放松，回复最初姿势
栏目:运动健身 作者:佚名
...的问题，而且对身体健康也是不好的。所以在春节期间也不要忘记健健身，锻炼锻炼。那么适合春节期间做的运动有哪些呢？自行车运动这是一项我们再熟悉不过的运动了，它有效地把健身与我们每天的生活结合在了一起，也就...
栏目:运动健身 作者:佚名
...体素质变差，所以夏季高温也不能不运动，特别是美女们不要懒，运动是最好的排毒圣品。夏季锻炼的关键是要选择一个适合自己的运动项目。那么适合夏季的运动有哪些？夏季运动以轻运动为宜，微微出汗为佳，
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...好的生活状态了。所以，当你觉得目前运势低迷的时候，不要气馁，因为转眼间可能会有亮点。那么，2024年运势旺盛的生肖有哪些呢？属蛇人 进入2024年后，你
栏目:十二生肖 作者:小神仙
...冲泡的，都可以喝。但是要注意的是，如果是绿茶，最好不要用沸水泡，因为绿茶中含有丰富的茶多酚，，如果用沸水泡的话，会破坏茶多酚的活性，降低茶的营养价值。所以我们在喝茶的时候，一定要用温水，这样
栏目:茶常识 作者:茶百科
...陶瓷罐或茶盒中，以免茶饼受到氧化或异味污染。另外，不要和其他异味食物放在一起存放。一般情况下，普洱茶饼的保质期为数年至十余年不等，但更长久的储存也有可
栏目:茶常识 作者:小小茶农
鸭和猫爪草一起煲汤是可以的，因为都可以大补起到温和的作用，一起煲汤，更有利于健康您问的水鸭和猫爪草一起煲汤可以吗。应该是不可以的，猫爪草，有一点毒性，不要吃
栏目:中药常识 作者:药哥明白
孕期不要随便吃中药，尽量靠食补，当归不能吃的，属热性补品，孕期本身热性就高，再补热性的容易流产
栏目:中药常识 作者:小七