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...效。人常食虾，有强身壮体效果。2、泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，
栏目:人群养生 作者:祝由网
...时机。肉是人体内铁元素的主要来源，红肉还含有丰富的蛋白质，因此女性经期应多吃红肉。如果经济条件允许，可选择食草牛肉，因为食草牛肉比谷物饲养的牛肉营养更丰富。如果你是素食主义者，这期间应多
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...椒对于祛湿是有很好的帮助作用的，在辣椒中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、铁等营养素，这些物质都是人体生长所需的重要成分，另外在辣椒中所含的辣椒素，被人体摄取之后还能很好的促进人的心跳加快，利于扩张毛孔...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...活菌的。那么，用鸡蛋汤喝消炎药有副作用吗？鸡蛋富含蛋白质，炎症发作时要特别注
栏目:健康生活 作者:佚名
...，将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开，加些醋可以使蛋白凝固防止流出来，煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥。2、水煮菏包鹅蛋。鹅蛋1粒，水2公升，盐1大匙，醋半杯。盐加
栏目:健康生活 作者:祝由网
...异常，建议立即就有诊断。1、可以：鹿茸菇含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维等营养，口感独特、鲜美。而黄瓜，作为一种常见的蔬菜，
栏目:中医健康 作者:佚名
...神秘果的果实之中因为含有了比较丰富且是十分奇特的醣蛋白，以及很多的维生素C，还有大量的KI，柠檬酸，以及不少的琥珀酸、草酸等等，且在这种神秘果之内，含有了不少的天然固醇等，叶子之内含有了大量的钾、钙、
栏目:健康生活 作者:佚名
...理，以提高机体的耐寒能力。冬季“食补”，应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。可选食：粳米、籼米、玉米、
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...酸又被称为天冬氨酸，它是人体非必需氨基酸之一，也是蛋白质的合成单位。由于天门冬氨酸具有保护心肌，增强肝脏功能以及缓解疲劳等功效，因此临床上在医药方面有重要的用途。天门冬氨酸是体内多种氨基酸的合成前体，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...生素能够有效的分解体内的酒精。2、牛奶或酸奶（优质蛋白芬类亦可）适量，于酒前半小时服用。因牛奶或酸奶可在胃壁上形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。3、高浓度膳食纤维素片，酒前半
栏目:健康生活 作者:祝由网