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...饮食搭配不合理，出现便秘的几率极高，所以平时要适当多吃一些润肠通便的食物，效果是很不错的哦!蜂蜜水:蜂蜜味甘、性平。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。早上睁开眼睛后喝
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...虚健胃，受到很多人的欢迎。身体虚弱、营养不良的人，多吃些葡萄或葡萄干，有助于恢复健康，因为葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素及矿物质等多种营养成分，特别是糖分的含
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...现，这类人群就不适合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于
栏目:中药常识 作者:小七
...中一定要及时为身体补充钙质，建议大家在日常的饮食中多吃以下几种含钙量较高的食物
栏目:健康生活 作者:佚名
...或不吃滋补、辛辣食物；还可以适当吃些清润的食材，并多吃水果和蔬菜。1、建议准妈妈多喝开水，在水中放三四十颗金银花
栏目:健康生活 作者:佚名
...养成在早餐后上厕所排便的习惯;不要吃辛辣的食物，要多吃苹果、萝卜、芹菜等含纤维多的食物;每天适量增加身体活动量，多
栏目:健康生活 作者:佚名
...海产品海产品一直都被称为是“锌库”，准妈妈们在孕期多吃一些富含锌元素的食物对肚中宝宝可是非常有益的。那么，哪些海产品中含锌量比较高呢?那就是牡蛎啦!牡蛎不仅价格便宜，而且非常
栏目:健康生活 作者:中医世家
...、胆固醇含量都要少，且羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于孕妇更好的补充营养并提高免疫力。1、增强免疫力羊肉的营养
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...管齐下解除荨麻疹的困扰。2、产后荨麻疹患者平时可以多吃一些热利湿之物，如绿豆、冬瓜、薏苡仁等。但是在治疗期间不要喂奶，如果药物的半衰期过
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...动量大，吃的营养不足有一定关系。下次月经来潮前注意多吃肉类蔬菜水果保持营养均衡，观察看看，如果吃碳水化合物太多由于消化吸收
栏目:女性 作者:吃出健康