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...在认识到体育锻炼的重要性后，就持之以恒，坚持到底；特别要克服“三天打鱼，两天晒网”的情况，才能收到良好的体育锻炼效果。（2）循序渐进：在进行体育锻炼时，要遵循由小量活
栏目:老人 作者:佚名
...有哪些热销的菜品，恐怕大多数人都会说白菜和萝卜了，特别是在农村这两种菜也几乎是餐桌上的常客，并且萝卜还多次出现在那流传的谚语中，有的说冬吃萝卜夏吃姜，一生不用跑药房。从这句话话中我们又看到了萝
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...接踵而来，“秋老虎”也虎视眈眈，天气逐渐转向干热。特别
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...稍不留神就喷嚏不断？尤其是近日昼夜温差大，乍暖还寒特别容易感冒？原来这是“大寒”到来了。专家提醒说，大寒是一年中的最后一个节气，虽不像大雪到冬至、小寒期间那样酷冷，仍处于寒冷时期。大寒期间是感冒等呼吸...
栏目:节气养生 作者:祝由网
...养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意
栏目:健康生活 作者:祝由师
...使人整日里昏昏欲睡，浑身无力，强烈渴望碳水化合物，特别是甜食。导致以上症状的主要原因在于日照时间的缩短。冬季日照时间比夏
栏目:冬季养生 作者:祝由网
女人随着年龄增长，身体会逐渐走下坡路，特别是在进入40岁后会快速衰老，因为在进入年龄后身体的激素会开始发生变化，卵巢功能衰竭导致器官组织受不到激素的供应而发生问题。在这种情况下就容易出现身体疾病，所以女...
栏目:女性 作者:健康管理师
...随着年龄增长雄激素下降，也会出现更年期的相关症状，特别是会有脾气暴躁、体力不支、心慌气短等问题，而在有这些症状要注意并不是身体压力过大，而是雄性激素减少导致，这个时候要及时采取
栏目:男性 作者:健康管理师
...开的。 宫颈糜烂的危害1、导致不孕。发生宫颈炎，特别是演变为糜烂时，宫颈分泌物会明显增多，质地粘稠，并含有大量
栏目:女性 作者:祝由网
...体皮肤和内脏器官的血液循环、提高造血功能大有裨益。特别是在防治儿童佝偻病和成人骨质疏松症方面，有着显著的疗效。然而，专家提醒，晒太阳也要讲科学，否则会给人体带来损伤。 专家建议，一天之中，有两个时间段...
栏目:冬季养生 作者:祝由网