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一、气功怎么练调节气息、调节身体、调节心理，调节气息是指调整人体的呼吸，练功的时候一般都是要求呼吸要学长，均匀、缓慢。在自然呼吸的前提之下，慢慢的把呼吸练得均匀，柔和，深长，细缓。调节身体，便是调整形...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...在怀孕期间是比较辛苦的，尤其是在怀孕晚期女性会出现身体水肿的现象，引起女性孕晚期身体水肿的原因比较复杂，准妈妈在怀孕晚期应该要注意多休息，可以适当的进行有氧锻炼，可以有效的缓解身体水肿的现象，晚上睡觉...
栏目:健康生活 作者:中医世家
心脏是我们身体最主要的一个器官，因为我们的身体所有器官以及活动都是需要通过心脏的不断跳动供血的，所以心脏如果出现问题，身体受到的影响是很大的，所以我们平时也要注意保护心脏。那么，一般心力衰竭怎么办？引...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、体内湿气重都有什么表现呢身体湿气重的6个表现：1、头部。当时期首先侵蚀的时候，头部是首先会反应出来的部位，当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布;身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上...
栏目:健康生活 作者:佚名
很多女性在怀孕之后，身体也会有不良症状，到了孕晚期会明显感觉到身体负担加重，加上对生产有恐惧感，很多孕妇情绪波动，受到影响夜间就会翻来覆去睡不着，如果可以通过合理的方式来调节身体，让自己的睡眠质量提高...
栏目:女性 作者:佚名
...注意做好以下几个方面：1、注重康复和健康管理，恢复身体机能，预防复发和转移。首先，注意饮食营养的均衡，多摄入新鲜蔬菜水果，保持健康的生活习惯，增加身体免疫力。其次，密切关注身体健康状况，如果有任何异常...
栏目:女性 作者:祝由网
...现在的生活中的话是有着很多种的锻炼方式可以让我们的身体得到充分的训练，来帮助我们的身体健康的维护的，但是在平时生活中进行训练的时候也是需要寻找一些适合自己的训练方式，这样才可以让自己的身体健康得到充分...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...用补硒吃什么好吃什么水果补硒补硒的食疗方法硒是我们身体非常重要的一种元素了，能够很好的保护肝脏，对于增强身体的免疫力和预防心脑血管疾病是有非常重要的作用，我们的身体如果是出现了缺少硒元素，就是会对
栏目:健康综合 作者:终南道医
我们在生活中身体出现一些不适多是会选择一些中药材来很好的调理和改善身体的状况，中药材也是可以搭配很多食材制作美味的食物食用，这样也是可以帮助调理身体，那么，我们想要行气活血该吃哪些菜肴比较不错呢?一、...
栏目:健康综合 作者:祝由网
身体体温变得比较低:体温下降1度C，免疫力就下降30％（图片来源：视觉中国）白血球可说是免疫系统的中枢，一旦体温上升，就会让它的贪吃和杀菌能力跟着变活跃。感冒或身体状况不好时，常会出现发烧的症状，这是因为此...
栏目:饮食营养 作者:半枫荷