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...于女性更年期阴虚火旺者食之最宜。2、西红柿西红柿中含有红番茄素，在烹饪之后其中的营养元素更加容易被人体吸收，还能帮助预防癌症和动脉硬化，对女性更年期易烦躁也有很好的治疗效果。3、
栏目:老人 作者:健康管理师
五味子中含有丰富的有机酸、维生素等多种营养，能有效地益气强肝、提高记忆力、催人入眠等，且酸酸的味道能开胃助消化，符合增酸减苦原则，确实是夏季养生的不错食材。小编推荐给你5款五味子夏季养生食谱。1、酸味食...
栏目:夏季养生 作者:佚名
...男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需（15毫克），从而...
栏目:男性 作者:健康管理师
...吃火锅确实会有诸多危害，因为火锅中的牛羊肉中可能会含有弓形虫等寄生虫
栏目:女性 作者:祝由网
...冒等抵抗力下降的症状。女性生理期3种适宜饮食1、多吃含有铁和滋补性的食物月经不调的常见原因就是缺铁，气血不足导致的
栏目:女性 作者:祝由网
...选购好猪蹄猪蹄作为一种非常有营养的食物，而且猪蹄里含有非常多的胶原纤维，对于我们女性朋友的皮肤也是非常有好处的，那么猪蹄都有哪些好处呢?猪蹄的保健功效在人体皮肤组织中，胶原蛋白占到了70%，随着年龄的增加...
栏目:女性 作者:佚名
腹胀山药中含有大量的淀粉物质，在胃肠消化时会产生大量的二氧化碳，轻者引起腹胀，自身胃肠有炎症的人，吃太多山药甚至出现胃肠穿孔、胃肠大出血。过敏备孕期的人在饮食上需要严格注意，山药属于过敏性食物，并不适...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
1、鸡蛋鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合产妇食用。但也不是吃得越多就越好。因为吃得过多也无法被身体吸收，会白白地被排泄出去，还会影响正常的消化功...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...生理需求，易被身体吸收，利用率能高达98%以上。鸡蛋中含有卵磷脂以及卵黄素等，有利于神经系统和身体发育，达到健脑益智效果，同时也能保护肝脏，延缓衰老，防止动脉硬化，降低患上癌
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...胶囊一般情况下不会直接导致发胖。首先，坤泰胶囊并不含有明显的发胖成分，因此单纯的服用并不会引起体重增加。然而，个体差异和服药后的不良反应可能对体重产生影响。有些人在服用中药后可能会出现食欲增加、水肿等...
栏目:女性 作者:祝由网