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早上9点一杯花茶。人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香...
栏目:茶常识 作者:茶百科
夏季清热消暑养生茶我们日常生活中可以喝到的美味的茶水是非常多的，当然，不同的茶水适合我们大家在不同的节气饮用，但是很多的朋友们对于适合在夏季饮用的茶水不是非常的了解，下面我们就来为大家介绍一些夏季清热...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
梅雨季节如何养生的一些小常识梅雨季节指的是六七月份，一般是气温比较高，而且湿度比较大，是一个多雨的季节，那么你知道梅雨季节应该如何养生的吗，要注意很多的方面哦，比如何所合理的饮食，劳逸结合，以及避免潮...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季养生的3个最佳你不可不知很多人都知道夏天是个湿热的季节，却不知夏天同时还是各种病菌滋生最旺盛的季节，因此我们除了要注意消暑降温之外，还要懂得如何养生保健，这样才能从各方面做好健康养生的工作。接下来...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
男性养生吃一些什么菜好很多男人认为自己的火力旺，身体强壮不需要注意养生啊，进补什么的。实则不然，如果对自己的身体不管不顾就会造成很多隐性的伤害，可能开始时不会察觉，时间一长各种疾病就会都冒出来了。那么...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季养生有哪些美食夏季的时候，我们的胃口都会变差，但是我们还是必须吃一些食物，摄入帮助人体正常运转的营养素，否则我们的身体是扛不住的，但是夏季应该怎样吃才能开胃口呢？夏季的营养美食有哪些？夏季养生有哪...
栏目:健康生活 作者:佚名
...滋补的肉类，也可以是营养的蔬菜，喝粥饮茶都是不错的养生方式，那么，冬至养生吃什么好？冬至养生食物有哪些？冬至养生吃什么好1.复元粥：将
栏目:健康生活 作者:佚名
霜降吃什么最养生霜降是秋天最后的一个节气，且是秋天最冷的时候，这个时候人体很容易出现一些不适症状，因此需要做好养生护理工作，那么霜降吃什么最养生？霜降吃什么好？适合霜降食用的食物有很多，下面就来详细了...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、摄养可以延年：人活百年并不难，养生保健是关键。昧用者寿短，善用者延年。注：懂得修道、养生，并善于实行的人，定可延年益寿；不懂得修道、养生的人，寿命就会减短。惜未危之命，治未病之病。注：珍惜健康的身...
栏目:健康生活 作者:黄信阳博客 佚名
养生要注意些什么？养生两字一直挂在人们嘴边，养生并不是大量吃保健品和剧烈运动。其实养生非常简单，只要调整好生活节奏，了解哪些事该做，哪些事不该做，就能延年益寿，维持身体健康。早起“3不要”，饭后“3不急...
栏目:健康生活 作者:祝由网