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湿气重是指水分摄入过多或脾失健运，导致体内积聚大量水汽，无法将其运转、排出，从而影响健康，引起一系列症状。可通过饮食、运动、理疗、中药的方式进行调理，分析如下：1.饮食可饮用赤小豆薏仁茶、五花祛湿茶、枸...
栏目:健康综合 作者:众妙之门
...否有湿呢？这里有一些简单的小窍门。5个现象说明体内湿气重1、
栏目:健康生活 作者:健康管理师
六个食疗方能祛湿气苹果枸杞红糖小米粥食材：苹果1个、小米50g、红糖适量、枸杞适量。做法：将小米用清水清洗干净，苹果去皮切成块。将小米和苹果再加入适量的清水放入汤锅中，大火煮开转小火煮至20分钟。加入枸杞和红...
栏目:健康生活 作者:祝由网
有的人身体的湿气是比较重的，这也是一种比较常见的现象，特别是在夏季的时候天气是比较炎热的，这个季节里很多人都会出现了身体乏力的症状，也可能会导致湿气过重的现象，是你的病症是比较明显的，所以应该引起重视...
栏目:健康生活 作者:祝由网
春季也要进补,小心湿气侵袭春季的时候养生很重要，在春季的时候我们学会养生的方法，对于身体健康是会有好处的，同时还可以用这样的方法来预防疾病产生，是春季我们健康的一个基础，那么具体春季的时候应该如何进行...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...种方法的养生效果是非常出色的了，那么如果我们体内有湿气应该怎么做呢，下面就让我们看看吧。涌泉穴位置：足底，足前凹陷处第二、三
栏目:健康综合 作者:祝由网
<p>舌体肥大湿气重可以拔血罐祛湿吗</p>
栏目:中医科 作者:推拿按摩助人为乐
三大法宝治愈夏季湿气暑气,安稳度夏每个季节都有着它的独特的养生方式和方法，重要的是要找到适合自己的适合这个季节的。夏季养生重要的是去暑祛湿，也要注意多吃一些健脾胃的食物，吃什么呢，下面的这些养生的夏季...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...雨过后立夏之前，还有最后一次机会把身体里春季残存的湿气逼出去。吃这种东西不但能帮我们健脾祛湿，使胃强健起来，还能杀除痢疾、伤寒杆菌、肺炎球菌，提高免疫力，合二为一……“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨了，夏...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，北方的朋友不用再涂厚厚的面霜啦!不过身在大深圳，湿气才是身体一年到头的大敌，许多南方城市生活的人都或多或少体内有些湿气，与其拔火罐，不如喝口祛湿茶，又方便又实在。陈皮普洱 祛湿没商量陈皮普洱大热，是因...
栏目:茶常识 作者:品茶