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从古到今，历代长寿者都很重视睡眠质量，更有“不觅仙方觅睡方”的说法。觉睡好了，身体各个脏腑都能得到有效保养和足够供给，可以说是最简单舒适的养生方法！虽说这个养生方法非常简单，但睡觉绝不是闭上眼睛睡着就...
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐
昨天我的一个朋友问我什么是含高碱性食物?其实在我们生活中，有很多含有高碱性的食物，经常食用高碱性食物是对人体有益的，那么在生活中，有哪些食物是高碱性食物呢!我们今天就简单的介绍一下平时我们所见到的高碱性...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
对于男性来说，多吃虾不仅可以补肾壮阳，同时还有利于身体各项机能的成长。因此，对于我们的身体健康有着非常重要的作用……韭菜炒虾肉原料：韭菜150克，鲜虾250克，生姜3片，精盐适量。制用法：将鲜虾去肠去壳洗净后...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
现代人很多都有腰椎疼痛的问题，而且一般不太会注意，觉得也就是痛一会儿，不痛就没事了，这样长年累月下来，腰椎就会被严重损伤。到了那个时候，保护腰椎就成了迫切却有心无力的大问题，后悔没有尽早采取措施保护腰...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
随着健身热和减肥热的兴起，越来越多人选择用空闲时间来运动，而跑步作为一种时尚又潮流的运动方式自然也被很多人选择。跑步会给运动者带来诸多好处，但是很多人却忽视了去把握跑步的技巧和要点，往往根据自己的习惯...
栏目:健康生活 作者:中医世家
人体五脏六腑具是极其重要的器官，其中以肝脏体积最大，功能众多，据统计肝脏具有200多种功能，为人体任劳任怨的工作，但是勤劳的肝脏往往会换来不平等的对待，日常中众多的坏习惯正摧残着肝脏健康；如酗酒、情绪不稳...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
今天是三伏天的第一天，小编一早出门就感受到了这热辣的天气，气温明显比昨天高了好几度，三伏天是一年中最热的时段，那么，三伏天该怎么养生呢?三伏天是一年中最热的阶段，是冬病夏治的好时机，三伏天养生有夏补三...
栏目:健康生活 作者:中医世家
膝盖人体中非常重要的部位，它承接大腿和小腿，维持双腿的行动，一旦膝盖受到了损伤，例会给患者的正常生活造成影响。因此，而且有关的调查数据显示膝盖，膝盖虽然能够支撑上半身，但使用年限有限，一般情况下，过了...
栏目:健康生活 作者:佚名
在日常生活中，很多人会面临口臭问题的困扰，口腔内部经常会散发出异常的味道，从而对日常的人际交往造成影响。通常情况下，这种口臭问题和前一天的饮食有关，只要及时刷牙就可以得到一定的改善。但要是口臭情况明显...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
很多父母喜欢给小孩子穿不同颜色的衣服，一来显得小孩子比较可爱，二来呢小孩子的衣服也会显得比较多，但是有些颜色的衣服却是不适合小孩子们穿的，父母没有注意。那么小孩子要少穿哪些颜色的衣服呢？我们一起来在中...
栏目:风水 作者:大道家园