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不饱和脂肪酸最多的食用油,不饱和脂肪酸的好处相对于常吃的玉米油、大豆油、花生油等植物油来说，有几种植物油的不饱和脂肪酸含量是非常高的。比如说亚麻籽油的α-亚麻酸含量高达57%左右。紫苏籽油的α-亚麻酸含量高达67...
栏目:健康生活 作者:佚名
立夏后多吃这一物,,对心脑血管有好处立夏后，天气也会越来越热。炎热的天气里，人体对水平的消耗和需求都会增多，多吃水果既可以补充水分，还能帮助消暑。时令水果新鲜多汁，当然要尝一个啦，那自然不能错过这时新鲜...
栏目:健康生活 作者:佚名
无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
石斛：历史悠久，是我国久享盛名的名贵常用中药，石斛具有益胃生津、滋阴清热的功效。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨萎软。肉苁蓉：肉苁蓉，又称地...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
我们都知道风水会对一个人的运势有影响，如果是结了婚，那么风水上也就要多一倍的注意，因为此时的房子风水是存在了两个人的磁场，所以会影响到两个人的感情状况，那么不利的婚姻房子风水注意事项有哪些？1、户型选...
栏目:诸子百家 作者:网络
即使不熟悉中国武术的人也知道，在我国的传统武术当中有一个基本功就是扎马步，也称之为拿桩。不懂武术的人也可以进行练习，只要能够长时间坚持采取正确的扎马步方式进行锻炼，可以起到下盘稳固，强健脏腑之功效。神...
栏目:健康生活 作者:祝由网
随着人们对健康和美丽的追求，健身已经越来越受到大家的欢迎，但是繁忙的工作可能会导致很多人没有时间去健身房，但其实有很多运动不需要去健身房就可以完成，比如慢跑、深蹲、跳绳。今天就再给大家介绍一项运动，在...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
铁皮石斛的病虫害，我们应该怎么解决？铁皮石斛已经被很多人种植，今天我们主要讲一下铁皮石斛种植过程中常见的病虫害以及如何防治。铁皮石斛的常见病虫害有哪些？铁皮石斛的常见病虫害及其防治措施病害发生在8-10月...
栏目:健康生活 作者:绿色饮食在行动
五色养生花果茶，一听这个名字就知道是有五种花果制成的茶，并且这些花果都不一样。每一种花果的营养各不相同，把它们制成一种茶，就会发挥更大的养生效果，估计也有些人还不太了解五色养生花果茶，究竟，五色养生花...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏天多吃姜好吗夏天这个季节，最明显的特征就是温度比较高，所以在夏季的时候，很容易就会发生中暑，所以需要很好预防，那么在夏季多吃生姜可以预防中暑吗?而且对身体健康有没有帮助?下面一起来看看。夏天多吃姜好吗1...
栏目:夏季养生 作者:四季调养