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由于衰老，老人运动更容易受伤。《美国退休人员协会杂志》近日载文，刊出多位运动专家总结出的老年人防止运动伤的10个要诀。充分热身，循序渐进 老人运动量过大，动作过快，更容易受伤。充分热身很关键。比如，跑步前...
栏目:老人 作者:祝由网
...养价值很丰富，因此男女老少每天都有必要多一些水果。老人吃水果是非常的必要的，那么老人适合吃哪些水果呢?今天小编就为大家推荐一些。1.甘蔗甘蔗
栏目:老人 作者:夕阳红
上海第一老人——110岁的著名书法家苏局仙的养生术苏局仙(1882~1991年)是中国历史上末代秀才、苏东坡28世孙，有“上海第一老人“之称，上海南汇人。年少时勤奋好学，24岁时曾中秀才，以教书为生。善写诗，存稿二万余首，有...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老人感冒的十大特点老年人感冒与青壮年人感冒不同，有以下几方面特点，宜引起重视：一、上呼吸道症状较少、较轻。老年人感冒时，很少出现典型的咽痛，鼻塞、流涕和声音嘶哑，约有30％的老人有上呼吸道症状出现，也多...
栏目:杂谈 作者:医案日记
文章目录一、老人过度怀旧的坏处有哪些1. 老人过度怀旧影响身心健康2. 过度怀旧会出现郁郁寡欢的情绪3. 过度怀旧会有厌世行为二、如何克服过于怀旧的心理1. 找到生活中的乐趣2. 要加强人际交往，互相交流信息三、老年人如...
栏目:老人 作者:生活小常识
...养生，保持健康长寿，下面就介绍食物方面有什么讲究。老人长寿吃什么好？喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克...
栏目:老人 作者:佚名
...素质就不能跟年轻人一样了，各种毛病也开始不断出现。老人的身体就会变得更加脆弱，要注意多喝水。下面给大家介绍一下老人常喝水的好处，以及该如何喝好三杯水。老人喝好“三杯水”第一
栏目:老人 作者:佚名
春季湿气重,这样做帮助老人祛湿在春季的时候我们会发现，这时候湿气是比较重的，主要是由于雨水天气增多所导致的，在这时候我们就容易产生各种的身体不适，特别是对于老人健康影响很大，所以我们在平时就要注意合理...
栏目:老人 作者:夕阳红
...去超市里面购买平时需要的日用品和食材，那么我们要给老人买什么水果比较好呢，老人毕竟年纪大了，适合吃的东西和年轻人是不一样的，下面小编就来给大家介绍一下老人适合吃的水果，大家一起来了解一下吧。菠萝菠萝含...
栏目:老人 作者:夕阳红
老人独居先做身心健康评估廉万营 河南省中医院“少年夫妻老来伴”，“父母在，不远游”，这两句话共同说明了一个问题：家人对于老人是非常重要的，特别是对单身老人来说更是如此。但是现代社会的工作生活方式使多数...
栏目:杂谈 作者:医案日记