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...碎，猪肝切成小薄片，用油、盐拌匀，备用，锅中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可。猪肝瘦肉粥鲜猪肝50克，鲜瘦猪肉50克，大米50克，油15
栏目:健康生活 作者:佚名
...考：早餐：麦片粥一碗，蛋清2个，午餐：主食75g，肉类50g，蔬菜150g（最好不放油的）加餐：橙汁一杯晚餐：主食50g，肉类50g，蔬菜150g，水果适量减肥蔬菜：黄瓜 西红柿 芹菜 韭菜 白菜 青菜 生菜减肥水果：
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...反射区〔操作方法〕（1）拇指指腹推压法推按肺反射区50次。（2）食指扣拳法顶压胸部淋巴结、甲状旁腺反射区各50次。（3）食指扣拳法顶压肾上腺反射区50次，按摩力度以局部胀痛为宜。（4）食指扣拳法顶压气管、支气管
栏目:健康综合 作者:苹果养生
众所周知，在朱元璋的孙子朱允炆继位之后，就开始一个一个的收拾自己的叔叔了，而燕王朱棣自然不甘心这样坐以待毙，所以就从北平发难，率领大军进行造反活动。最后，靖难之役的结果是叔叔完胜侄儿，而成王败寇的规则...
栏目:国学文化 作者:嗅君葩闻
...躁、咽干者；阴虚火旺之口腔溃疡反复发作。材料：生地50g、连心莲子50g、石斛（干）20g、乌梅50g、瘦肉500g（3~4人份）。
栏目:饮食营养 作者:佚名
海味浓汤娃娃菜的做法材料娃娃菜3棵（重约500克），鲜虾仁50克，蟹黄50克，鲜贝50克。调料盐8克，葱花5克，姜片5克，熟鸡油20克，浓鸡汤1000克，色拉油15克。做法1、娃娃菜洗净，用刀顺长一剖为二，放入沸水中大火汆2分钟后...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...有下半身浮肿的办公室人群。材料：干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，生大黄50克，陈皮50克。做法：将上述药材研成细末作为一疗程剂量。每日取干药末50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次喝
栏目:健康生活 作者:佚名
1、老丝瓜筋汤取老丝瓜筋50克，煎汤1碗1次服下，每日2次，连服1星期，有特效。2、桑叶足浴用霜桑叶适量，晒干后用砂锅加水适量煮沸，捞出桑叶，趁热泡手脚15分钟。每日2次，一般3天即可见效。3、蜂蜜蒸木耳取黑木耳50克，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...家不用节食照样能轻松减肥。 一、柚子沙拉 原料：柚子50克，芹菜50克，黄瓜50克，蟹棒15克，醋、糖、盐、黑胡椒粉各适量。
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、萝卜粳米粥取白萝卜50克，粳米50克。将白萝卜洗净，削皮后切块，粳米洗净加水煮沸后约10分钟后加萝卜块，待粥煮稠即成。具有下气消胀、消食利膈之功效。适合痛风伴腹胀、便秘者食用。2、米仁粥取米仁30克，粳米50克。...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师