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牛蹄筋粥的功效与作用,牛蹄筋粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 20:26:02

本文关键词:贫血

牛蹄筋粥

牛蹄筋粥用到的食材

牛蹄筋 : 50g

花生米 : 50g

糯米 : 50~100g

牛蹄筋粥的功效与作用

补气养血。适用于贫血及白细胞低下。

牛蹄筋粥做法

将牛蹄筋及糯米洗净,牛蹄筋切成小块,与糯米、花生米一同下砂锅,加水适量,煮成蹄筋及花生熟烂、米开汤稠即成。饮粥,吃蹄筋及花生。

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