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排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。洗肠、断食作为排毒形式都曾经风行一时。但是，洗肠的方法是不可取的。长时间反复刺激还会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异。如果是超...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...懈。爱美女士中开始流传着一种“生理期减肥法”，她们认为“在经期减肥最有效”。这样一来，每月一次让人烦恼的“倒霉事”竟成了不少女性朋友开心期待的日子，并把月经后的一周称之为减肥“黄金周”
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...件事听起来有点不可思议，但确实是有道理可循的。中医认为“脾主肌肉”，这个“肉”包括肌肉和脂肪。我们全身的肌
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...觉得没有吃饱，在7、8年前开始流行的7日瘦身汤，因为被认为“效果太神奇”。那么，谁有减肥煲汤食谱大全？5种煲汤减肥食谱，休息的时候做上一锅，不仅美味营养，还兼有减肥的功效哦；减肥没有必要承受节
栏目:减肥美容 作者:佚名
雨水节气当养肝护脾胃中医认为，春季肝气旺盛，雨水时节养生不当容易损伤脾脏，因而强调“调养脾胃”。脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是你新一年身体健康的的重要因素，那么雨水节气如何养脾胃？...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
...和肠胃疾病。立夏如何养生呢？立夏养生之早睡早起中医认为“夏气与心
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
说起脱发，很多人都认为是男士的“专利”，但原来女性脱发患者也不少。28岁的叶小姐最近两个月开始节食减肥，以蔬果代餐，不吃肉类和主食，晚上饿了就啃青瓜，体重虽然减了8斤，可叶小姐惊恐地发现不但梳头、洗头时头...
栏目:健康生活 作者:祝由师
NO1、西瓜中医认为西瓜性凉，具有清热降火的作用。炎炎的夏季，吃上西瓜就是最舒服的事。由其是冰镇的西瓜更是可以给夏天带来一丝凉爽。同时西瓜中还含有丰富的钾元素，对对促水电解质平衡具有很大的帮助。NO2、梨眼下...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
说到经期同房很多人都认为不会怀孕，甚至有很多女性为了避免意外怀孕而选择在这个时间段进行性生活，却不知经期同房危害大，而且并没有100%能避免怀孕，所以注意性生活要避开经期。经期同房会怀孕吗？一般来讲，只有...
栏目:女性 作者:佚名
...响外观形象，而且会预示着身体衰老的程度。很多老年人认为老年斑不会对健康造成影响就无所谓，其实老年斑的危害是比较大的，很有可能会发展成皮肤癌。关于老年斑的一些常识：老年斑和年龄无关很多
栏目:老人 作者:祝由网