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很多中国人都有午睡的习惯，并认为午睡质量高才能保证下午的工作效率。然而，据俄罗斯“健康生活”网4月28日消息，英国剑桥大学的科学家研究表明，在白天睡觉会缩短人的寿命。剑桥大学的科学家邀请1.6万名志愿者参与一...
栏目:老人 作者:祝由网
很多人把碳酸饮料称之为快乐水，认为只有喝碳酸饮料才能快乐，白开水淡然无味，喝都喝不下去。也有很多人是这么做的，拿碳酸饮料当水喝。碳酸饮料比起白开水来说虽然口感更好，喝起来也很爽，但是它会给身体健康造成...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...减慢，容易引发血栓、心肌梗塞、脑梗塞等疾病。很多人认为血液粘稠是中老年人才会担心的事情，其实近年来，血液粘稠这种情况也越来越趋于年轻化。血液粘稠后，身体会发出一系列的
栏目:健康生活 作者:佚名
中医认为最佳的睡眠时间应该是晚上的21：00~23：00，早晨5：00起床，当睡眠质量不好时就会让人们没有任何的精神容易匮乏，影响了工作效率，怎么睡觉才养人呢。如何正确的睡觉才养人？1、睡觉的房间不能过大卧室的房间不...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...前的。1.提前的时间范围：预产期可能会提前2~3周，这被认为是正常的范围。预产期的计算通常是基于孕妇的末次月经往后推280天，即40周。然而，妊娠满37周即属于足月妊娠，因此预产期提前3周或更短时间，都是在
栏目:女性 作者:吃出健康
...包括以下几个方面：1、调理脾胃：金桂泡酒中的金桂被认为具有理气化湿、健脾开胃的功效，可以帮助消化和吸收食物，调理胃肠功能。因此，适量饮用金
栏目:中医健康 作者:网络
燕窝是一种珍贵的天然食材，被广泛认为具有滋补养颜、强身健体的功效。那么燕窝什么时候喝最好，早上还是晚上呢？其实，燕窝的最佳喝法取决于个人的身体状况和需求，以下是一些建议：1. 早上空腹喝燕窝：早晨是人体代...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...度的电磁辐射可能会增加胎儿出生缺陷的风险。也有研究认为，日常生活中接触到的电磁辐射量远低于对胎儿产生影响的水平。对于是否需要穿防辐射服，需要根据个人的
栏目:女性 作者:佚名
...平，补而不燥，健脾去湿，而且还含有丰富的营养。中医认为此方补脾胃甚好。健脾祛湿汤推荐二：薏仁猪
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...暑湿隐藏在身体里，暑湿天气最容易产生肠胃疾病。中医认为，湿为阴邪，好伤人体阳气，尤其是脾阳，脾脏受损，导致脾气不能正常运化，表现为消化吸收功能低下，可见脘腹胀满、食欲不振、口淡无味
栏目:秋季养生 作者:健康管理师