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一、紫菜芝麻饭原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭做法：1、首先用剪刀将紫菜弄成细丝状，再将擀面杖将两种芝麻弄碎。2、将刚才处理好的材料放进米饭中，搅拌后一起食用。每份不需要太多的材料，控制在1-2勺左...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...克维生素C。除此之外，含有很多富含维生素C的食物（每100克所含维生素C）。
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...，晚上睡觉是充电，晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就是从五脏借。五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华，你总是借，总是借，一般人借1
栏目:健康生活 作者:大道家园
...标准来说的话，体重1kg需要的水份是，新生儿150ml、幼儿100ml、成人50ml、年长者40ml。比如说，体重50kg的成年女性每
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...不会很高?下面就来介绍。1、牛奶中不属于高热量食物：100g低脂牛奶的热量在5
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...起来看看小编的介绍吧。海米糙米萝卜丝汤配方：白萝卜100g，海米10g，熟糙米饭1/2碗
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...到养胃助消化的作用。白萝卜粥材料：白萝卜1个，粳米100克，红糖或盐和
栏目:冬季养生 作者:大道家园
本文关键词:补血止血,滋阴润燥,健脾补血,温补脾胃 阿娇牛肉汤用到的食材 阿胶粉 : 15克 牛肉 : 100克 米酒 : 20毫升姜片 : 10克红糖 : 适量 阿娇牛肉汤的功效与作用 阿胶性味甘平，能补血止血、滋阴润燥；牛肉可健脾
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 腰果炒肉用到的食材 腰果 : 100g 猪肉 : 250g青蒜苗 : 50g干辣椒段 : 30g 豆瓣 : 适量料酒 : 适量酱油 : 适量老姜 : 适量 香油 : 适量生粉 : 适量 白糖 : 适量
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:夏 藿香荷叶粥用到的食材 藿香 : 15克 荷叶 : 50克 粳米 : 100克 冰糖 : 20克 藿香荷叶粥的功效与作用 藿香味辛，入肺、脾、胃经，主治夏令感冒、不思饮食等症。 藿香荷叶粥做法 1.将荷叶洗净，与藿香
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导