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腰果炒肉的功效与作用,腰果炒肉怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 13:54:49

本文关键词:春,夏,秋,冬

腰果炒肉

腰果炒肉用到的食材

腰果 : 100g

猪肉 : 250g

青蒜苗 : 50g

干辣椒段 : 30g

豆瓣 : 适量

料酒 : 适量

酱油 : 适量

老姜 : 适量

香油 : 适量

生粉 : 适量

白糖 : 适量

味精 : 适量

盐 : 适量

腰果炒肉的功效与作用

腰果中含有大量的蛋白酶抑制剂,能控制癌症病情。

腰果炒肉做法

1.猪肉切丁,加少许生粉拌匀,腌10分钟左右;

2.油烧热后,下老姜、豆瓣爆香,放肉丁大火快炒,至8成熟时放入料酒、白糖、青蒜苗、腰果、辣椒段,再加入少许盐、香油、味精,即可出锅。

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