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本文关键词:春,夏,秋,冬 生葵花子用到的食材 葵花子 : 生葵花子的功效与作用 治疗高血压。 生葵花子做法 可吃生葵花子，每日50～100克。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 阿胶花生粥用到的食材 阿胶 : 30g 花生 : 20g 桂圆肉 : 15g 红枣 : 5枚 糯米 : 100g红糖 : 适量 阿胶花生粥的功效与作用 阿胶花生粥具有养阴益胃、健脾补血
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本文关键词:女 黄芪红枣生鱼汤用到的食材 生鱼 : 300克 山药 : 100克 红枣 : 4颗 姜 : 2片 红豆 : 适量 黄芪 : 适量 枸杞 : 适量 盐 : 适量 黄芪红枣生鱼汤的功效与作用 补血养颜 黄芪红枣生鱼
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本文关键词:支气管炎 荸荠银耳汤用到的食材 水发银耳 : 400g 荸荠 : 100g 甜杏仁 : 10g 桂圆肉 : 30g 姜 : 适量,葱 荸荠银耳汤的功效与作用 养血润肠，滋阴润肺。适宜于老年支气管炎、咳嗽、痰中带血、大便
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本文关键词:急性上呼吸道感染,春,冬 莲藕金橘汤用到的食材 金橘 : 5个 莲藕 : 100g 糖 : 适量 酒 : 适量 莲藕金橘汤的功效与作用 适用于治疗一切感冒、咳嗽痰多。 莲藕金橘汤做法 金橘洗净切成圆薄片，莲藕切片，加人
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本文关键词:高血压 杞菜粥用到的食材 枸杞菜 : 100g 糯米 : 50g 白糖 : 适量 杞菜粥的功效与作用 适用于肝肾亏虚、视力减退、动脉硬化、高血压。 杞菜粥做法 枸杞菜加水500ml，煮至300ml，去渣留汁于锅中，再将糯
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本文关键词:胃下垂 黄芪粳米粥用到的食材 炙黄芪 : 30～60g 人参 : 3～5g 粳米 : 100～150g 白糖 : 少许 黄芪粳米粥的功效与作用 补中益气。适用于胃下垂。 黄芪粳米粥做法 先将人参、黄芪切成薄片，用冷水浸
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本文关键词:糖尿病 沙参玉竹粥用到的食材 沙参 : 15～20g 玉竹 : 15～20g（鲜品用30～60g） 粳米 : 100g 冰糖 : 少许 沙参玉竹粥的功效与作用 生津止渴，滋阴润肺。适用于糖尿病。 沙参玉竹粥做法 先将新
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本文关键词:便秘 绿海藻汤用到的食材 绿海藻 : 100g 豆腐 : 150g 芹菜 : 50g鲜香菇 : 2大朵姜丝 : 少许 盐 : 少许黑胡椒粉 : 少许水淀粉 : 适量 绿海藻汤的功效与作用 绿海藻俗称小球藻，可促进肠道蠕动
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本文关键词:疝气 葱衣汤用到的食材 葱衣 : 100g（葱白的表皮） 葱衣汤的功效与作用 葱衣性温，味辛，有活血祛风，发汗解表、解毒消肿等功效。本汤适用于久治不愈者。 葱衣汤做法 将葱皮洗净，切碎，置锅中，加水煮沸2～3...
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