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小秘方一原料：丁香6克，蛤蜊肉200克，鱼圆100克，墨鱼2条，虾仁100克，粉丝、芹菜、冻豆腐、葡萄酒、精盐、葱、味精各适量，鸡汤4碗。做法：将蛤蜊肉、虾仁洗净备用；鱼圆切片；墨鱼除去腹内杂物，洗净后，在开水锅里速...
栏目:健康生活 作者:佚名
经常食用大蒜抗衰老抗疲劳强体质大蒜大家都不陌生，今年的大蒜真的是好贵的哦，大蒜可以当调味品，是很多的菜肴都不能没有的一种。所以经常吃大蒜可以提鲜，同时还可以有增强抵抗力的作用哦，下面小编就来介绍大蒜的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...是会非常的劳累，那么上班工作劳累怎么办?教你8招缓解疲劳状态。1、热茶当大家遇到昏昏欲睡的感觉的时候，可以泡
栏目:健康生活 作者:中医世家
黑豆100克，放入锅中并加适量水，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，加入枸杞子3～5克，红枣5～10个，再加料酒、姜汁、食盐各适量，调味后取汤饮用。黑豆汤可以加入冰糖适量溶化后直接饮用，也可以在刚煮好的黑豆汤...
栏目:健康生活 作者:佚名
方法1：吃姜。生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。方法2：大笑。放松的大笑能带动身体80多块肌肉活动，并释放感到幸福的激素。大笑一分钟所...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
1、学会自我调试，放松自己、保存心里平衡与宁静如果说面对工作中的压力，应该很好的放松自己，应该参加各种的体育活动，下班后泡澡，与家人、朋友聊天，工作中应该听听歌，深呼吸等等2、增强心理的品质，提高干扰能...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、眼睛酸痛，就打个哈欠用眼时间长，眼睛就会感到干涩、疼痛，而打哈欠可以对泪腺分泌泪液造成刺激，还可以湿润眼睛，缓解因干涩而引发的各种不适。在打完哈欠后，闭上双眼，用食指、中指和无名指轻柔按压眼球20秒，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
按摩穴位:命门穴,肾俞穴,气海穴,关元穴,太溪穴,会阴穴 性生活是人类的天性和生理需要，不适当的抑制性功能，会引起一些病理变化，带来许多疾病，但如果性生活过于频繁就会引起房劳过度。房劳过度的主要症状表现为腰膝...
栏目:推拿 作者:祝由网
1.香蕉香蕉是天然的”能量棒”，它有易消化的碳水化合物可当血糖来源、丰富的钾有助维持肌肉和神经的功能;此外因为身体不容易储存钾离子，因此运动前吃一条香蕉有助於维持运动中的钾离子浓度，运动前30分钟吃个香蕉和...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、环境因素老年人如果生活比较孤独、单调，环境比较寂寞，再加上老年人由于体力欠佳，心脏功能不好，或患有骨关节病等，往往不爱活动，容易出现嗜睡。因此，在了解老年人嗜睡的原因之后，做子女的应该注意给老年人...
栏目:中医健康 作者:中医世家