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...花生就有“长生果”的美称。据现代科学测定，花生的蛋白质高达30%左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，且易被人体吸收。花生中含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素E以及钙、磷、铁等
栏目:杂谈 作者:医案日记
...好，告诉你“从头到脚”的饮食秘方！[护发]黑芝麻的蛋白质、亚油酸含量都很高，可以补充头发营养
栏目:饮食营养 作者:凌泉
...养物质，主要以葡萄糖和果糖等糖类为主，另外还含有蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素以及矿物质。蜂蜜中含有蔗糖酶、淀粉酶、葡萄糖氧化酶、过氧化氢酶等，这些酶能增进食欲，并有助于消化，被誉为“大众补品”。
栏目:女性 作者:妙手生春
...季食用呢？速度往下看——1、清蒸带鱼能防癌带鱼含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘、维生素B1、维生素B2及烟酸等。对病后体虚，产后乳汁不足，疮疖痈肿，
栏目:健康生活 作者:金樱子
由于柿子含有大量的鞣酸，所以最好不要和富含钙质、蛋白质的食物，如蟹、鱼、海带等一起同吃，否则会生成不溶性的结合物，影响人体的健康。下面详细介绍一些不能与柿子同食的食物。柿子不能和什么一起吃1、柿子最好...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...色血液，是一种历史悠久的天然饮料，其中含有丰富的蛋白质、脂
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...值高，吃起来口味儿非常好，比如说他还有一些淀粉，蛋白质，还有一些矿物元素等，对我们的身体健康非常有帮助。那么今天来跟大家介绍一道酸
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...方面是因为它有很高的营养价值，而且比猪肉和鱼肉的蛋白质的含量都高的，而且它的味道很鲜美，肉质很细嫩，受到很多人的喜欢，但是不是所有的人都适合吃大闸蟹的哦，下面我
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...有很多种，大家都知道常吃鱼对健康有好处，可以补充蛋白质，同时还可以有助于身体的发育，鳗鱼大家吃过吗，这种鱼味道鲜美，而且很容易些消化的，下面介绍它的清洗技巧和吃法。让大家更多的了解。鳗鱼的吃法鳗鲡肉肥...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...蔬菜，享有“蔬菜之王”的美称。它富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，具有暖胃，宽肠、润肺、止咳、利尿、养颜的功效，对高血压，血管硬化、心脏病、膀胱炎等病症均有一定的辅助食疗作用。蔬果小档案别名：石刁柏科
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动