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...自己了，何乐而不为呢？保证充足睡眠。加强松散运动，不要过量过激运动。控制热量摄入，老年人尤其不可酗酒膏粱，饕餮大餐。不要今此药、明彼药，不
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、不要过度持续过度激烈地游泳，可能会锻练出壮硕的肌肉（游泳选手都练出非常壮的身材，肩膀都很宽）。一开始不要过度，慢慢地游就好，在自己体力许可的范围下，逐渐增加游泳的距离与时间。2、水中漫步不太会游泳的...
栏目:运动健身 作者:佚名
夏季游泳减肥3个要诀1。不要过度持续过度激烈地游泳，可能会锻练出壮硕的肌肉（游泳选手都练出非常壮的身材，肩膀都很宽）。一开始不要过度，慢慢地游就好，在自己体力许可的范围下，逐渐增加游泳的距离与时间。2。水...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...解质的摄入。可以喝苏打水、淡盐水以及柠檬水等。尽量不要吃辛辣刺激、生冷的食物。而且要少油、少盐，不要喝凉水，也不可以
栏目:中医健康 作者:中医推广者
1. 猴男定力不足，妳会有不少对手 2. 他们崇尚自由，不要问长问短 3. 猴男一向习惯挑战难度，若即若离的手法最好 4. 肖猴的男人着重名利，不要成为他的绯闻女主角 5. 追求猴男并不容易，会是妳耐力
栏目:申猴 作者:大道家园
1、不要吃腊肠和火腿。香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒之王”，虽然会起到一定作用，但是醉酒之后，最好避免这些食物。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养。建议：最好吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸...
栏目:男性 作者:中医世家
...，接受不完美的自己；生活无常，无须抱怨心中的苦痛。不要因为晚上没有月光，而认为白天不会来；不要因为自己伤心、失落，就认为是天意弄人。学会安慰自己，生活就是磨练，风雨过后还会看到彩虹的。请记住，快乐的
栏目:诗词歌赋 作者:柳华
...憾到了说再见的时候 ▽-诶，昨晚你怎么了 走那么急，都不要我送你-我有话还没说呢 你听我把话说完-我就是觉得我们已经到头了 不是你的错还是我的错 是我们俩都错了 都错过了-我想了很久还要不要来找你 电话里讲不清楚，...
栏目:诗词歌赋 作者:推拿按摩助人为乐
...先练习憋气让自己能浮起来。在水面的时候鼓足一口气，不要松口，然后闭上眼睛，捏住鼻子，沉入水中，期间不要换气，也不要怕水，身体慢慢的放松，这个时候你就会感
栏目:健康生活 作者:中医世家
基本日系清新路线不错，但是不要把自己搞成非主流了，建议不要染发，弄自然一点儿的碎刘海，一般长度，凸显清秀的感觉。这样搭配衣服也容易。如果太执着走韩国花美男路线，如果对穿着不是很注意，就会弄得很怪。照你...
栏目:面相 作者:佚名