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晚上经常熬夜的人，会导致长期性失眠，所以，建议大家不要经常熬夜，不仅对身体健康有损害，还会造成严重的黑眼圈，让人看起来十分疲倦、没有精气神。黑眼圈是熬夜后很容易出现的，因为眼睛得不到充分的休息，眼部的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，也可以减少不当拉筋反而受伤的机会。2、在拉筋之时不要暂停呼吸；应该很缓慢及深深地呼吸；暂停呼吸，屏气凝
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...食和生活习惯，大多数小产半个月之后身体还没有恢复，不要喝酒。酒精会对身体产生负面影响，包括对肝脏、心脏、神经系统等器官的损害。对于小产后的女性来
栏目:女性 作者:吃出健康
...后再冲胸、背部，让身体有个逐渐适应的过程。3、水温不要过低，以5℃—25℃为宜，时间也
栏目:夏季养生 作者:佚名
...键。上瘾的舌吻技巧是什么？女人最讨厌什么接吻方法？不要错过你想知道的朋友。让我们进行具体的研究和分析。上瘾的舌吻技巧有哪些？1.先吻你爱人的脸。从眉毛开始，向下探索下巴和脸颊，最后，定点落在嘴唇上
栏目:健康生活 作者:佚名
...现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性
栏目:健康生活 作者:佚名
...年人，采取以下措施能够尽量减少心律失常的发生。1、不要忽视定期体检，很多心律失常患者没有心慌、胸闷等典型症状，是在体检时才发现心律失常的。而暂时没有症状的心律失常对身体一样有害，会伤害心脏或引发脑卒中...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...垃圾，还能抗癌。为了最大化地保留营养，这类蔬菜最好不要长时间烹饪，西兰花可以清炒，或焯一下凉拌。洋葱肠道中益生菌和致病菌共存，当致病菌打败益生菌
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、不要喝老母鸡汤来催奶传统的坐月子都希望吃老母鸡、喝母鸡汤来补身体，虽然老母鸡是非常有营养，但是，产后用老母鸡汤来催奶可是错误的。老母鸡汤中含有雌激素，它会抑制新妈咪的催乳素的分泌，反而不利于催奶。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...7°左右，这样对身体没有刺激，另外盐水和蜂蜜水的浓度不要太高。去角质、消眼袋：熬夜会导
栏目:健康生活 作者:佚名