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本文关键词:春,夏,秋,冬 山楂麦芽粥用到的食材 山楂 : 5个 大麦芽 : 30g 大米 : 100g 陈皮 : 5g 山楂麦芽粥的功效与作用 山楂有防治心血管疾病的功效，大麦芽有消食健脾、降低血糖的功效。二者同煮，能有效防治冠
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本文关键词:春,夏,秋,冬 黑米红枣粥用到的食材 红枣 : 10枚 黑米 : 100g 枸杞子 : 适量 白糖 : 适量 黑米红枣粥的功效与作用 黑米中膳食纤维含量丰富，能够降低血液中胆固醇的含量，有效预防冠状动脉硬化引起的心脏病
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本文关键词:春,夏,秋,冬 山药芫荽粥用到的食材 山药 : 60g 葱白 : 10g 芫荽 : 10g 粳米 : 100g 山药芫荽粥的功效与作用 补益肺脾，散寒通窍。适用于慢性鼻炎，属肺脾气虚、邪滞鼻窍型，证见鼻塞时重时轻、流稀
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本文关键词:春,夏,秋,冬 药芹炒瘦肉用到的食材 药芹菜 : 200g猪瘦肉 : 100g 胡萝卜 : 50g 花生油 : 15g芡粉 : 20g 鸡蛋 : 1个 葱 : 5g 姜 : 5g精盐 : 3g味精 : 2g 药芹炒瘦
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本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 莲子芡实粥用到的食材 莲子 : 60g 芡实 : 20g 糯米 : 100g 冰糖 : 适量 莲子芡实粥的功效与作用 芡实补中益气、收敛镇静，适用于妇女带多腰酸。芡实和莲子都能补脾肾、兼
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本文关键词:春,夏,秋,冬 桂花栗子羹用到的食材 栗子 : 300g 白糖 : 100g生粉 : 50g糖桂花 : 少许 桂花栗子羹的功效与作用 补肾，强筋，可治疗肾虚腰膝无力。 桂花栗子羹做法 栗子加清水略煮，再去壳去皮，栗肉上笼蒸
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本文关键词:春,夏,秋,冬 生地藕节饮用到的食材 生地 : 50g 藕节 : 100g红糖 : 20g 丹皮 : 30g 生地藕节饮的功效与作用 清热，凉血，止血。藕节甘涩性平，止血散淤；配生地清热凉血。适用于实热引起之崩漏，亦适用
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本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 滋润双耳粥用到的食材 银耳 : 30g 木耳 : 30g 大米 : 100g 冰糖 : 适量 滋润双耳粥的功效与作用 银耳和木耳都有清肺润肺、养胃生津的作用，可改善肺热咳嗽、肺燥干咳等症
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本文关键词:急性上呼吸道感染,春,冬 金橘冰糖粥用到的食材 金橘 : 5个 粳米 : 100g 冰糖 : 20g 水 : 适量 金橘冰糖粥的功效与作用 金橘能有效治疗感冒。金橘又名金枣，有镇咳祛痰、助消化、解酒除臭、止咳润喉的功效
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本文关键词:支气管炎 棠梨冰糖汁用到的食材 棠梨 : 100g（鲜） 冰糖 : 适量 棠梨冰糖汁的功效与作用 适用于肺热咳嗽、干咳少痰。 棠梨冰糖汁做法 鲜棠梨剖开去核，洗净，加清水400ml，煎至250ml，去渣，加入冰糖，继续熬煮
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