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本文关键词:皮肤瘙痒 生姜防风粥用到的食材 生姜 : 15g 防风 : 15g 威灵仙 : 10g 粳米 : 100g 生姜防风粥的功效与作用 熄风除湿、解表散寒。用于皮肤瘙痒、类风湿性关节炎、风湿性关节炎的辅助治疗。 生姜防风粥
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...好却不可过多食用，通常每人每天对于水果的摄入量应在100至200克左右。这个标准通俗地来说，即每天吃2个单位水果（1杯果汁或1个中等大小水果相当于1个单位）。不同的水果所含营养成分各有不同。因此
栏目:夏季养生 作者:四季调养
本文关键词:软组织损伤 冬瓜桃仁粥用到的食材 桃仁 : 10g 冬瓜 : 20g 粳米 : 100g 冬瓜桃仁粥的功效与作用 行气止痛消肿。 冬瓜桃仁粥做法 桃仁捣烂如泥，用水研汁去渣，与冬瓜、粳米一同放入锅中，加清水200ml，急
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...暑热,少 荷叶粳米粥用到的食材 新鲜荷叶 : 1张 粳米 : 100g 砂糖 : 适量 荷叶粳米粥的功效与作用 解暑热、化瘀、降血压、降血脂。适应于夏季感受暑热、头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤，还可用于高血压病、高血脂症
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:小儿遗尿,少 芡实金樱粥用到的食材 芡实米 : 50g 金樱子 : 20g 芡实金樱粥的功效与作用 固肾敛尿。适用于小儿肾虚遗尿。 芡实金樱粥做法 先将金樱子煮汁100ml，加入芡实米煮粥，放入白糖适量。每日2次，温服。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:活血养肤 蟹蓉炖苋菜用到的食材 嫩苋菜 : 500g河蟹肉 : 100g火腿末 : 10g 牛奶 : 25g鸡蛋清 : 2份料酒 : 适量精盐 : 适量胡椒粉 : 适量水淀粉 : 适量 猪油 : 适量鸡汤 : 适量 蟹蓉炖
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:预防脱发 桑葚乌发粥用到的食材 桑葚 : 60g 黑芝麻 : 60g 粳米 : 100g 白糖 : 20g 桑葚乌发粥的功效与作用 本粥滋阴养血、乌发润肤、补气益肺、延年益寿。适用于健康的中老年人，有高血压、高脂血症的
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:塑体健身 五彩海带菜用到的食材 海带 : 100g 红小豆 : 30g萝卜块 : 30g 山楂 : 30g甜叶菊甙粉 : 20g 五彩海带菜的功效与作用 减肥。 五彩海带菜做法 先将海带用水泡一昼夜（中间换两次水），洗净
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:增重强骨 乌鸡虫草汤用到的食材 乌鸡肉 : 100g 冬虫夏草 : 15g 山药 : 40g调料 : 若干 乌鸡虫草汤的功效与作用 滋阴清热，益肝肾，补虚劳。乌鸡含蛋白质、维生素等，可滋阴清热，健脾止泻，补益肝肾，为滋阴
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:大肠癌 木香大肠汤用到的食材 猪大肠 : 100g 广木香 : 20g 木香大肠汤的功效与作用 理气利湿。 木香大肠汤做法 猪大肠洗净，去脂肪，切成小段，置锅中，加清水500ml，加木香、黄酒、食盐、葱、姜等，急火煮开3分
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