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...见的亲友都会安排在春节假期期间进行大大小小的聚餐，俗话说“每逢佳节胖三斤”就是这个道理。一年到头到了春节吃吃喝喝自然是预约的事情，但如果没有注意好度暴饮暴食，带来的可能就不仅仅是肥肉那么简单。专家提醒...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
随着气温不断下降，人们更要注重脚部护理。俗话说“寒从脚上生”，脚部受凉很容易引发多种疾病。如果睡前用热水泡泡脚，不仅可消除疲劳，还能祛病延年。下面教您5个泡脚方式，简单方便，不妨试一试。1、醋泡脚：提高...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
俗话说“秋冬进补，春天打虎”，中国人自古就有在秋冬季节进补的养生习俗。老年人秋季进补要牢记5大忌。老人秋季进补5大忌根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则，现在已进入秋季进补的季节。但是，进补不可乱补...
栏目:老人 作者:佚名
俗话说，家有一老，如有一宝。老年人通过年岁考察的智慧，老年人经过时间洗涤的阅历，老年人经过日月磨砺的经验，都是我们前行的指路之灯。老年人的大脑，从某种意义上来说，媲美无价之宝。可是，再如何珍贵的东西也...
栏目:老人 作者:夕阳红
俗话说：哑巴吃黄连有口说不出。说的是一种叫做黄连的东西，是很苦的，而且是一种中药材，它可以入药治疗疾病，还能有调理体质的作用，对于解毒去火有一定的保健的作用，今天就来介绍黄连等的一些药用功效和禁忌。黄...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...小孩子们，恨胡萝卜的味道不痛不痒，没什么出彩。就像俗话里说的那样，能够鞭策你的话语往往都不太中听，对身体有好处的食物往
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
红烧鹅肉的做法俗话说得好，要想抓住一个男人的心，就要首先抓住这个男人的胃，那么抓住一个男人的胃的关键就是要先把一道非常普通的菜做成非常精致而且非常美味的菜，鹅肉其实就是我们在日常生活中一道非常普通的菜...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...了，人们的第一反应应该不外乎于两个字，吃药。对的，俗话说生病了要吃药才能做到药到病除。而且随着我们国家的飞速发展，生产力水平的提高，人们的生活水平也越来越高，我们国家的综合实力也越来越好。现在研究出来...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...当地“增甘”，即补充点甜食，但不宜过多。穿衣养生：俗话说“二、八月乱穿衣”二月就是指的清明前后，
栏目:节气养生 作者:佚名
...的还多。穿的多更加不容易发现我们身上长的很多肉肉。俗话说，三月四月不减肥，五六七八月徒伤悲。那么，哪些减肥方法既快速又有效呢?哪些运动最容易消耗热量?游泳?跑步?瑜伽?本篇，我们就来挑选其中的一项——游泳，...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走