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...进行一定的养生，目前养生的方式有很多，其中也包括了按摩这种方式。按摩是通过一定的按摩的手法来达到缓解身心，让身体更加健康的一种养生方式
栏目:健康生活 作者:中医世家
...进行一定的养生，目前养生的方式有很多，其中也包括了按摩这种方式。按摩是通过一定的按摩的手法来达到缓解身心，让身体更加健康的一种养生方式
栏目:健康生活 作者:中医世家
...进行一定的养生，目前养生的方式有很多，其中也包括了按摩这种方式。按摩是通过一定的按摩的手法来达到缓解身心，让身体更加健康的一种养生方式
栏目:健康生活 作者:中医世家
常做心理按摩 心理健康对人体健康起着至关重要的作用。如果一个人常处于颓废、沮丧、愁闷的精神状态，那么许多疾病的发病率要比乐观、开朗者高得多。因此，中老年人应学会心理保健和“心理按摩”。 1．幽默是一种心...
栏目:老人 作者:健康管理师
按摩穴位:攒竹穴,迎香穴,头维穴,列缺穴,曲池穴,合谷穴,风池穴,肺俞穴,风门穴,上星穴 慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症，主要症状为鼻塞、鼻涕较多，常伴有声音重浊、张口呼吸、嗅觉欠佳等症状。按摩法缓解慢性鼻炎...
栏目:推拿 作者:祝由网
很多人为失眠所困扰。下面介绍几种传统的治疗失眠的按摩疗法，供大家选用。患者仰卧位，按摩者坐于患者头部上方，以右手食、中二指点按睛明穴3～5次后，以一指或双拇指推法，自印堂穴向两侧沿眉弓、前额推至两太阳穴...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...主要生理功能是藏精，主生长、发育、生殖和水液代谢。按摩法中的鸣天鼓、擦双耳、叩齿等式，具有益肾补脑、聪耳健齿的作用;而摩揉、拳眼叩打腰脊，以及摩擦、擦涌泉、缩二阴等又有温阳补肾、益气活血的功效。我十分...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...脏是很重要的，平时生活要多多注意养肾，那么如何通过按摩耳朵起到养肾的作用呢？一起来看看吧！1、如何按摩耳朵（1）扫外耳以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“擦擦”声。每次20下，每日数次。只要长期坚
栏目:健康生活 作者:佚名
醒脑回神的头部按摩法头部按摩是最古老的疗法之一，有助于身体放松并能激活大脑能量。下面介绍几种简单易行的头部按摩方法。按揉发根用十指指腹均匀地搓揉整个头部的发根，从前到后，从左到右，次序不限，务必要全部...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
舒筋活血按摩的一个重要作用就是舒筋活血，当局部出现软组织病痛时，采用正确的按摩方法，就能达到舒筋活血的目的。当身体局部出现疼痛或肿胀时就可以采用局部按摩，舒展筋骨以及气血，以起到缓解病痛的作用。舒筋活...
栏目:健康综合 作者:苹果养生