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...，一旦进入冰箱冷藏后就会变成寒性的。注意保暖措施，不要穿一
栏目:人群养生 作者:佚名
...，不用绷紧着脖子了。需要提醒的是，一定要直视屏幕，不要扭转上半身，肩部和臀部之间的这
栏目:健康生活 作者:祝由网
...友们要对此引起足够重视，对于白领男性来讲，坐的时间不要太长，隔一段时间就要起身活动一下。冷热要适中前列腺对温度是十分
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，所以在日常生活中一定要注意避开环境中的湿气。1、不要在地板上睡觉，地板的湿气是非常重的，长期在地
栏目:健康生活 作者:祝由网
...度、血糖稳定、身体代谢环境改善、心理作用有关。建议不要自行判断原因，最好到医院询问医生的意见。1、高纤维含量：红豆薏米水的主要成分是红豆和薏米，这两者都含有丰富的膳食纤维。膳食纤维一般不会直接被胃
栏目:中医健康 作者:佚名
夏季健脾吃什么好建议一、少吃肥腻、甘甜的食物。也不要暴饮暴食、酗酒，因为饮食没有节制、肥腻味甘的食物吃得过多会加剧湿热蕴结于脾胃。建议二、日常饮食首推清热祛湿、健脾和中的食物。冬瓜、绿豆芽、小白菜、苦...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
第一，避免进食高蛋白饮食，不要使人体肠道内的产氨骤增。第二，可进食香蕉等水果，保持大便通畅，每日1-2次，始终保持肠道内产氨的及时清除。第三，适当补充维生素和益生菌，如维生素C、维生素B2、维生素K和嗜酸乳杆...
栏目:健康生活 作者:佚名
...醒。趁这段清醒，赶紧投入你的工作，但要注意的是茶杯不要乱放，否则一走
栏目:春季养生 作者:健康管理师
喝酒必须要知道的4个禁忌一、不要混杂饮用一般来说，白酒、啤酒、葡萄酒和果酒等各种佳酿是不能混杂引用的，因为这些佳酿尽管种类不同，但其主要成分都是酒精。人们饮酒之后，大约有80%的酒精会由十二指肠空腹吸收，20...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...一些碳水化合物，这样可以有效的保护胃粘膜。另外，请不要将酒与碳酸饮料混在一起喝，碳酸饮料的成分会促进酒精的吸收，更容易
栏目:健康生活 作者:祝由网