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春季气候忽冷忽热，从养生保健的角度讲，衣料的选择主要注意以下两个方面：一方面宜选择具有一定的保暖性而又要柔软透气吸汗的衣料。例如：纯棉、纯丝绸的料子不会引起皮肤瘙痒，最适宜做内衣内裤，对皮肤具有较好的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
春季喝什么养生茶？春季气候干燥，人体极易缺水，多喝水不仅能保持血流畅通，而且有利于新陈代谢。因此，应注意多喝白开水，不要等口渴时再喝，每天量至少达到1500毫升以上。此外，还可适当吃些滋阴润燥的食物，如芝...
栏目:茶常识 作者:品茶
春季适合孕妇食用的养生汤春季天气是比较干燥的，我们大家在春季的时候，适当的食用一些养生汤对于身体的健康来说是非常的重要的，尤其是我们孕妇朋友们，春季更是需要经常食用养生汤的，那么大家对于春季适合孕妇食...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...更快，人体就容易感染，出现一些感冒之类的症状，所以春季属于流感肆虐的季节。因此在春季要注意预防流感，春季想要预防流感，可以从以下这几个方面入手。那么春季从哪些方面入
栏目:春季养生 作者:健康管理师
女性春季食谱,改善肤色美容养颜女性春季如何美容养颜?很多人都买很多的护肤品来保护自己的肌肤，你知道吗，皮肤问题一直是人们所困扰的，一定要从内到外的调理，所以春季饮食对于女性改善肌肤也有很大的作用，来看看...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
春季练习瑜伽有哪些注意事项春季是一个万物复苏的季节，在这时候人体也会出现身体活跃的情况，在这时候我们人体也就很适合进行运动养生，通过这样的方法可以活动开身体，从而起到促进健康的作用，而瑜伽就是春季最适...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
春季养生不可错过的10种食物 红枣我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味...
栏目:春季养生 作者:祝由网
保健妙招应对多变春季常见5种天气春季天气复杂多变，在此提醒广大网友及时收听天气预报，注意天气变化，适时增减衣物。除关注气温升降外，还应提前了解春天常见的天气或天气现象，做到心中有数，及早防范。 大风...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
春季白领养生的要点,这些别忽略不同的季节，我们大家保健和养生的方法也是不同的，尤其是在春季的时候，我们白领朋友们更是需要注意一些颜色和保健的要点了，那么大家对于春季白领养生的要点了解多少?相信大家也是比...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
春季的时候由于温度是比较高的，所以在这时候我们就很适合去进行运动锻炼，这样对我们促进健康是有好处的，可以很好的增强我们身体素质，对我们的养生也会有好处，那么具体春季的时候如何进行锻炼比较好，这是很多人...
栏目:春季养生 作者:生活常识网