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...牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。2、富含蛋白
栏目:人群养生 作者:祝由网
...尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失，因此要特别注意铁质的补充。 铁在人体内的含量是极少的，但它的营养功能却非常重要
栏目:人群养生 作者:佚名
...吃碧根果有什么好处：1、碧根果的营养价值很高，富含蛋白质，维生素C、b1、b2、e，亚油酸，钙、锌、铁等30多种营养元素，据科学测定，每公斤碧根果仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养价值，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...1、维生素B2、膳食纤维、氨基酸等。笋子口感清脆，含有蛋白质、氨基酸、糖类、铁、胡萝卜素等营养物质。两者同食并不会产生有
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...颈癌，宫颈锥切后一般是能吃鸡蛋的。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，适量食用可以促进组织修复和生长，对身体有一定好处，一定程度上还可以促进术后恢复，
栏目:女性 作者:佚名
...性很强，喝的太多会引起胃粘膜充血膨胀，如果人体本身蛋白质和维生素A、B不足的话，很容易造成
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...养成分大不同。蛋清中除了90%的水分之外，剩下10%主要是蛋白质。可别小看这10%
栏目:健康生活 作者:祝由网
...1、牛奶鸡蛋：专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。现在有超过9%的孩子早上只
栏目:健康生活 作者:佚名
...作用等，具体如下：一、好处1、提供营养：蜂王浆富含蛋白质、维生素、矿物质和
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...：加强日常饮食营养，保证均衡饮食，可以多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如鸡肉、花椰菜、番茄等。2、适量运动：建议在身体允许的情况下增加体育锻炼，可
栏目:中医健康 作者:佚名