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百合具有养心安神，润肺止咳的功效，特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食用。但由于百合偏凉性(但并不寒)，胃寒的患者少用。冬季到来，需要润...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。黑豆氨基酸含量丰富，特别是人体必须的8种氨基酸含量。黑豆含有19%油脂，其中最高限度脂肪酸80%，吸收率高达95%以上，除了
栏目:饮食营养 作者:佚名
...也增加患上二型糖尿病、脂肪肝以及心脑血管疾病风险。特别是男性进入中年后，会出现中年发福的情况，男性可以根据自己的身高对照一下，自己体重多少斤才算是健康的。男性身高152-1
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...p fit！肥胖会带来哪些危害？1、导致血脂异常。肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
女孩子最害怕自己脸上长痘，特别是比较明显的下巴上。但很多时候痘痘就是这么任性，就是出现在下巴上，这对女性来说很是苦恼。那为什么下巴会长痘呢？下面我们就来看下巴长痘的七原因：原因一：消化系统的问题如便秘...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...在认识到体育锻炼的重要性后，就持之以恒，坚持到底；特别要克服“三天打鱼，两天晒网”的情况，才能收到良好的体育锻炼效果。在进行体育锻炼时，要遵循由小量活动逐渐增大运动量的原则，因为人的体力、耐久力、灵
栏目:老人 作者:祝由网
...的前后，天气时常阴冷，此时人们的心情也会受其影响，特别是那些患有抑郁症的公众更容易加重病情，要注重调养。小雪前后需防抑郁症养生保健专家介绍，传统中医认为“千般灾难，不越三条”
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...言道：“寒露脚不露。”这就是告诫人们秋冬转换之际，特别要注重保暖，及时增减衣服，以防寒邪入侵，尤其不要赤脚。寒露时节必须注意保养体内之阳气。当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，故应
栏目:节气养生 作者:祝由网
...？其实女人想要延缓衰老，得保护身体的一些重要部位，特别是以下这几个。女人保护哪些部位能延缓衰
栏目:女性 作者:佚名
(1)春季是甲型肝炎的好发季节。 在这段时间里，特别是在接触甲型肝炎病人半个月至一个月后的时间里，凡出现发热，没有其它原因，如吃得过饱、吃了油腻食品、夜间睡眠不足等可以解释的吃不下饭，甚至饭后恶心、呕吐...
栏目:春季养生 作者:佚名