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冬天要注意颈部保暖天气变冷以后，人们忘不了加些保暖内衣裤，却往往忽视了颈部保暖，然而预部保暖可以有效预防颈椎病的发生。颈椎病是指颈部退化性病变而导致的一系列症状的综合征。颈推病的发病率很高，症状比较复...
栏目:杂谈 作者:医案日记
与春风、夏暑、秋燥不同，冬天带给人的是另感受——寒。祖国医学认为，寒为阴邪，易伤阳气。由于人身之阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。可见，数九严冬，若欲御寒，首当养肾。冬天的生活起居要有规律，宜多开展...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋冬季节孩子感冒的护理秋冬季是感冒的高发季节。感冒有两种，是普通感冒，也叫做“伤风”。另一种是病毒性感冒，就是流行性感冒，称为“流感”。治疗感冒没有什么特效药，感冒疫苗也因仅能对抗某种流感病毒而局限性...
栏目:杂谈 作者:医案日记
寒冬里，时髦的女孩们纷纷穿上了各式各样的高统皮靴，可长期穿高统皮靴可能会给健康带来麻烦。有些女孩长期穿着高统皮靴后，小腿下1/3处出现了轻度肿胀和小腿肚外侧疼痛，甚至足背处也感到疼痛，造成“腓浅神经压迫症...
栏目:杂谈 作者:医案日记
“天狗驱寒尽，宝猪带暖春”。因为暖冬气候的影响，还没到春节，浓浓的暖意就已经扑面而来。抛却臃肿的着装走在柔情的阳光下，有幸福的温暖。大街上，红红的春联、娇艳的鲜花加上姑娘们色彩斑斓的春装，成为春节之前...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、居室要洁净、“温湿”要相宜在冬季，由于室外气候寒冷，人们为了保温，往往把门窗关得严严实实，甚至还要拉上窗帘，光不能透入，视线黯淡。样，人体排出的二氧化碳等废气就会在室内大量积聚，而空气中的“维生素...
栏目:杂谈 作者:医案日记
感冒是由病毒引起的呼吸道传染病一年四季均可发生，但以冬春季节为多见。起病急，症状轻重不一，轻的叫伤风，重的叫重伤风或叫时行感冒(流行感冒)，常有鼻塞流涕、咳嗽、头痛等胃肠症状为主的流感。中医主要根据病人...
栏目:杂谈 作者:医案日记
甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，约为18—20％。值得一提的是，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
进入冬季以后，人们有以进食热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的冬季，若能适当吃些冷食，不但对身体无害，反而还有益处，不失为冬季的保健方法。1、冬季可适当食冷饮。人肺腑火盛，而冬天...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬天吃红色食品不易感冒,马上就要进入低温天气，使过惯暖冬的人们受尽了众多疾病的困扰。先是老人心血管疾病发作，接下来抵抗力弱的孩子出现感冒、肺炎；现在，感冒和支气管炎已侵袭到锻炼比较少的中青年人身上。为...
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