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...别是老年人，饮食不注意的话，平时的时候摄入的脂肪蛋白质含量高了，就会影响血脂，血压的指标。对于中老年群体来说，血压高也是有季节之分的哦，老年人出现血压高一般春季最常见，那么如何避免和缓解呢?春季很容易...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...仙蜜果，火龙果营养丰富，含有一般水果没有的植物性蛋白质和花青素，有全面大量的维生素和水溶性膳食纤维素，素有长寿果之称
栏目:健康综合 作者:祝由网
...而它的营养价值，也慢慢被人们所了解。西兰花中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...非常不错，小米粥里面含有丰富的矿物质，膳食纤维，蛋白质和脂肪，能够滋阴补血，促进胎儿更好的成长发育，怀孕期间特别容易出现缺铁性贫血，吃一些小米粥同样可以达到
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...公主的原因是什么呢?下面的介绍会让您明白。第一：蛋白质摄取不
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...能够帮助减肥。现在许多饮食建议都鼓励摄入高水平的蛋白质来
栏目:健康生活 作者:佚名
...非常的清楚，下面本文将为大家讲解。1、黑木耳富含蛋白质在
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...效非常的好，豆腐有预防心血管疾病，预防癌症，补充蛋白质，补益清热的功效，而且豆腐的价格也是非常便宜的，真的是物美价廉，所以豆腐受到不少人的喜爱，但是大家知不知道豆腐虽好，但是多吃也有一定的
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质，食物纤维，维他命，矿物质等都要均衡摄取。第二、适度运动，维持腰部及脚的强壮，手的运动也很重要，常做一些
栏目:健康生活 作者:妙手生春