火龙果不能和什么一起吃(火龙果食用10个禁忌 火龙果食用禁忌有什么)

目录火龙果不能和什么一起吃火龙果宜和什么一起吃哪些人不适宜吃火龙果火龙果的营养成分火龙果的功效作用火龙果的食谱推荐火龙果又称仙蜜果，火龙果营养丰富，含有一般水果没有的植物性蛋白质和花青素，有全面大量的维生素和水溶性膳食纤维素，素有长寿果之称，性甘味平，功能独特，有软化血管、排毒护胃、美容减肥的功效，经常食用效果更佳，那么在日常的饮食中，火龙果不能和什么一起吃呢?

火龙果不能和什么一起吃

火龙果+黄瓜：黄瓜是常见蔬菜之一，味甘性凉，清脆多汁，适合夏天食用，有清热止渴，治火眼赤痛等功效，但是结合黄瓜一同食用会导致维生素C被破坏。

火龙果+山楂：山楂味道酸爽，有开胃的功效，但是和火龙果一同食用的话会引起消化不良，腹痛，腹胀的后果。

火龙果+鲜贝：鲜贝味道偏咸，有降低血清和胆固醇的作用，经常食用效果显著，但是结合火龙果一同食用的话会产生有毒物质，引起中毒。

火龙果宜和什么一起吃

火龙果宜和虾、牛奶、枸杞等一同食用。

火龙果+虾：虾中含有丰富的蛋白质和钙，经常食用会提高身体免疫力，再结合火龙果一同食用有增进食欲，消热去燥的功效，适合夏天食用。

火龙果+牛奶：牛奶是营养丰富的常见饮品，富含大量蛋白质和营养物质，经常食用有美白健脑，增强免疫力的功效，辅助着火龙果一同食用还有清热解毒、润肠通便的功效。

火龙果+枸杞：枸杞又可叫枸杞子，性平味甘，可泡水，可食用，经常食用有明目健胃的功效，结合火龙果一同食用，有补血养颜的功效。

哪些人不适宜吃火龙果

1、高血糖、高血压患者

火龙果的含糖量很高，血糖高和血压高的人吃火龙果会影响体内含糖量，引起身体不适，正常的人也不宜过多食用火龙果，以免引起体内血糖增高。

2、过敏体质者

火龙果虽营养丰富，普通人食用有清热减肥、减肥美容的功效，但是过敏体质的人食用会适得其反，引起身体不适，要谨慎食用。

3、体质虚冷者

火龙果是凉性水果，体质虚冷的人有尽量减少食用，特别是女性体质虚冷的人。

火龙果的营养成分

火龙果含有大量的水分，和一般食用都有的维生素、糖类、粗脂肪、矿物质等营养成分，还有一般植物少有的植物性蛋白和花青素、水溶性膳食纤维等，营养丰富，经常食用，效果奇佳。

火龙果的功效作用

1、抗衰老

火龙果的有效成分有抗肌肤氧化、抗自由基的作用，从而起到抗衰老的功效。

2、解毒

火龙果含有植物性蛋白质，是其他植物上有的有效物质，这种蛋白可以结合人体内的重金属离子，通过排泄系统排出，起到解毒的作用。

3、保护胃黏膜

火龙果含有的特有的蛋白质可以保护胃壁，所以经常吃火龙果，可以保护胃黏膜。

4、促消化

火龙果中的芝麻状黑色种子有促进肠胃蠕动，经常食用火龙果可以促进消化。

5、美白

火龙果的有效成分可以消除氧自由基，有美白皮肤的功效。

6、预防老年痴呆症

经常食用火龙果可以抑制脑细胞变性，有预防老年痴呆的作用。

7、预防贫血

火龙果中的含铁量很高，比一般水果都要高，而铁元素可以制造血红蛋白，所以经常食用火龙果可以预防贫血。

火龙果的食谱推荐

1、火龙果西米露

做法：准备火龙果一个，芒果两个，牛奶2袋，西米露50克，白砂糖适量，首先用锅烧开适量的水，加入西米，小火煮至透明，中间患有一定白心，即可关火，焖10分钟后捞出晾干备用，然后将火龙果对半切，挖出果肉，用一半的果皮做碗，将芒果去皮切丁，用锅将牛奶煮沸加入适量的糖搅拌均匀，最后将冷却的牛奶加入西米搅拌，再将处理好的火龙果和芒果丁放入，最后放入火龙果皮中，即可食用。

功效：有活血化瘀，养胃健脾的功效，适合夏季食用。

2、水果沙拉

做法：准备苹果一个，猕猴桃一个，火龙果一个，香蕉两根，菠萝半个，沙拉酱1瓶(还可以加入自己喜欢的水果)，首先将苹果洗净去皮切成滚刀块，猕猴桃去皮也切成滚刀状，火龙果去皮切成丁状，香蕉去皮切成小块，菠萝肉切成滚刀块，将所有准备好的水果放入容器里，加入沙拉酱适量，搅拌均匀，直至沙拉酱全部包裹在所以水果上，即可食用。

功效：有养胃健脾，生津清热，暖肝、活血化瘀等功效，适合经常食用。

3、火龙果藕粉糕

做法：准备好火龙果1个，藕粉适量，白糖少许，柠檬汁适量，白开水一定量，首先将火龙果切开，将果肉放到容器里，捣碎成糊，将柠檬汁放入果肉糊中，加入适量白糖，搅拌均匀，再加入藕粉，约30克即可，如果纯度不够就加入60克，再加入适量凉开水，搅拌均匀，到颜色变淡为止，将果肉糊放入买好的定型容器中，放入微波炉中加热3分钟，再放入冰箱在冷藏半小时，即可食用。

功效：有活血化瘀的功效，适合小孩和老人经常食用，是夏季必备食物。

4、火龙果燕麦粥

做法：准备好燕麦片100克，火龙果一个，蔓越莓适量，首先将火龙果取出果肉切丁，在锅中烧开水，加入燕麦片煮开，再加入火龙果，再次煮开，盛出放入碗中，在上面放入少许洗净的蔓越莓装饰，即可食用。

功效：护肤护发、增强抵抗力、活血化瘀等功效。适合肠胃不好的人和抵抗力差的人经常食用。

火龙果是营养价值极高的水果之一，功效齐全，效果显著，适合大多数人食用，味道香甜、松软，但如果不恰当地将火龙果和一些相克食物同吃，就会起到反效果。因此食用火龙果前，应该了解吃火龙果的禁忌。火龙果，你吃对了吗?

火龙果食用10个禁忌 火龙果食用禁忌有什么

1、腹泻的人不要吃：火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。

2、女性少吃：女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。

3、来大姨妈的时候别吃：女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。

4、这些体质的人要少吃：气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。

5、孕妇吃要慎重：火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。

6、最好不要和牛奶一起：吃火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。

7、糖尿病人不能多吃：火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

8、要挑新鲜的吃：火龙果表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，即已表示不新鲜，最好少吃。

9、表皮也要洗干净：火龙果虽然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干净，再切开食用，以免病菌污染。

10、现吃现买：火龙果属热带水果，最好现买现吃，如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。

火龙果不能和什么一起吃

火龙果不能和什么一起吃

火龙果不能和什么一起吃？火龙果是我们日常生活中很常见的一种水果，它的长相奇特，果肉饱满，吃起来清甜可口，受到很多人的喜爱，那么火龙果不能和什么一起吃呢？一起跟随我们的我来看看吧。

火龙果不能和什么一起吃1 1、寒性食物

火龙果的主要成分是水分，还含有一些碳水化合物和少量的纤维素、蛋白质脂质、维生素和矿物资，成分比较常规，没有什么严重的食物禁忌，只是因为火龙果性凉，食用会增加体内的寒凉之气，会增加肠道的润滑程度，改变肠道的通透性，如果是再食用一些寒性的食物，很有可能出现腹泻等不适的情况。

常见的寒性食物有：冰啤酒、桑葚、柚子、螃蟹、柿子、茭白、生藕等。

2、 富含胶质的食物

火龙果性凉，富含水分，食用之后肠道的滋润度比较好，并且含有的籽还可以促进肠道的.蠕动，本身就有利于排便，如果再食用大量的富含胶质的食物，肠道润滑度更低，使用之后更容易出现影响正常排便的情况。

常见的富含胶质的食物有：蜂蜜、柿子、木瓜、黑枣、西红柿、无花果等。

3、 火龙果吃多了会怎样

腹泻

火龙果性凉，正常食用一般不会出现不适的情况，但是食用过多，或者是本身脾胃虚寒的人群食用之后会出现身体不适的情况，如腹泻、电解质紊乱等。

影响消化

火龙果的寒凉之气较重，食用过多会影响脾胃健康，降低脾胃的消化功能，特别是冷藏过的火龙果，寒凉之气更重，影响消化的能力更强。

4、火龙果吃多了怎么办

喝红糖生姜水

吃火龙果出现不适的情况，通常是因为火龙果的寒凉之气，此时可以食用一些具有驱寒作用的红糖生姜水，具有缓解脾胃和肠道虚寒的作用。

吃止泻的药物

腹泻情况较严重的话，通常可以食用一些具有止泻作用的药物，可以快速缓解不适，避免出现电解质紊乱的情况。

5、火龙果一天吃多少合适

火龙果吃多了有可能会出现身体不适的情况，因此需要控制食用量，所以火龙果一次食用半个左右比较好。通常1个火龙果的质量再530克到400克左右，半个火龙果的可食部分约为180克到140克左右，控制在这个食用量一般不会出现不适的情况。

火龙果不能和什么一起吃2 火龙果的功效

1、排毒解毒、保护胃壁；

2、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；

3、美白皮肤、养颜；

4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。

5、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

火龙果的作用

火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

火龙果的营养价值

1、火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。 火龙果的保健功效火龙果

火龙果不能和什么一起吃 火龙果的食用禁忌

火龙果味道清甜好吃，但是不能和有的食物一起吃，下面就说说火龙果不能和什么一起吃，以及火龙果的食用禁忌。

01萝卜
火龙果不能和萝卜一起吃，它们都含有诱发甲状腺肿大的因子，如果得了甲亢，是要终生服药的，而且人的身体消瘦，干活没力气，影响生活质量。

02山楂
火龙果不能和山楂一起吃，山楂健脾开胃，火龙果也有通便的作用，二者一起吃，容易造成腹痛、腹泻，引起消化不良。

03鲜贝
火龙果不能和鲜贝一起吃，二者同吃，会产生有毒物质，对身体造成伤害，严重的会引起中毒，所以要避免二者同食。

04寒性体质的人不能吃
火龙果虽然名字上有个火，但它是寒性水果，所以寒性体质的人不能吃火龙果，而且女性在经期也不适合吃火龙果，否则容易身体寒凉，造成痛经。