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俗话说"百菜不如白菜"，它味道鲜美、营养丰富，是老百姓冬季最爱的蔬菜。白菜烹调十分百搭，不管熬、炒、烧、扒，还是做馅、拌、炝、腌，都可以做出百吃不厌的美味。白菜营养价值1、白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...活中常见的一种水果，具有丰富的营养价值与养生功效，俗话说，“一日三苹果，医生不找我”同时苹果食用有很多的技巧，吃错苹果同样会威胁身体的健康，下面就为大家介绍一些健康吃苹果要注意的禁忌。苹果的潜在杀手之...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
俗话说：一年之计在于春，蛰伏了一冬的朋友们是时候到户外进行健身运动了。冬季的时候我们说要“藏”。现在春天来了，我们就要加强锻炼，不仅可以强身健体，还能抵抗春季多发的各种流行病。但是不是所有的锻炼都对身...
栏目:老人 作者:健康管理师
...肤好经常熬夜吃什么水果好1、经常熬夜吃苹果对皮肤好俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，皮肤变差等。因此苹...
栏目:健康生活 作者:祝由网
俗话说，“秋冬羊肉赛金丹”。每到秋冬季节，鲜美的羊肉就会被视做滋补佳品，备受青睐。但有人认为羊肉性温热，常吃容易上火，出现口舌生疮的症状。事实上真的是这样吗？羊肉虽好，也并非人人适合。人的体质有阴阳寒...
栏目:健康生活 作者:祝由网
俗话说 “ 饭前先喝汤，胜过良药方 ”，由此可见喝汤对人体健康的好处有多大。调查也发现，营养良好的人大多是经常喝汤的人。然而，有利也往往有弊。您可能不知道，餐馆里的汤多喝有损健康。本文告诉您，喝汤也要讲方...
栏目:健康生活 作者:祝由网
泡脚俨然成为了现阶段的养生利器。俗话说：“富人吃补药，穷人泡泡脚。”近日，汉口一市民在泡脚时突发脑血管动脉瘤破裂，经抢救无效后离世。专家称，热水泡脚是有一定讲究的，泡错了没好处。泡脚泡错了没好处热水泡...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...很多女性所无法忍受的，所以很多女性竭力要留住青春。俗话说：“女人要美
栏目:女性 作者:关爱女性健康
俗话说“以形补形，以脏补脏”也就是大家说的吃啥补啥。一朝骨折日，百日骨汤行，因此通常人们都会说“喝骨汤，香浓的大骨汤”。下面小编就为大家分析大骨汤的那些事儿。【什么是大骨汤】大骨汤一般指猪骨汤，即用大...
栏目:饮食营养 作者:佚名
头皮屑多食谱大全俗话说的好，是药三分毒。吃药总是会对我们的身体产生一定的危害，我们得了头皮屑问题之后最好的办法就是用食补来治疗。今天小编就为大家整理了一些治疗头皮屑过多的食谱。1、少油脂饮食如果你的头...
栏目:健康综合 作者:祝由网