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首先，你做任何事都要关注自己的心，不要被事情本身控制了，忘记了心灵的状态：你是被妄心控制了，胡思乱想；还是始终安住，不生执著，不会慌乱，从容淡定？如果是后者，就叫虚静。做什么事，都要养成从容、按部就班...
栏目:杂谈 作者:荆十三
不要喝减肥茶，对肠胃伤害很大。减肥药真不能乱吃。减肥要靠自己，多运动、多吃健康食品，如苹果、米饭、西瓜、生菜等瓜果蔬菜及主食类，需要少吃肉（不能不吃肉），时时刻刻保持心情开朗就可以了。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...是治疗皮肤病的话，可选择外用，这样较安全，内服最好不要滥用。因为狼毒有巨毒，饮用时应该有标准的剂量，比如体制的好坏，最好要知道自己的病情况
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...疾病的良药。但是一般不建议给孩子喝了鬼针草的。建议不要自己盲目吃药，可以去医院由医生根
栏目:中药常识 作者:小七
...是非常有必要的。踝扭伤踝关节扭伤后，停止继续行走，不要揉搓、转动受伤关节，以免加重伤情。立即用冷毛巾或冰块敷患处，帮助消肿、止痛、缓解肌肉痉挛。24小时后改
栏目:杂谈 作者:荆十三
...怕肾虚，女人怕贫血。但其实女人贫血不严重的话，建议不要去吃过多的营养品补血。女人吃什么补血？其实贫血不严重者，只需通过饮食调整便可达到补血目的。女人为什么要补血？10多岁的青春期，我们发育旺盛，机体对铁...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...的人群不宜食用百香果。2、患有胃炎和胃溃疡的人最好不要食用，因为百香果的酸性比较高，容易产生胃酸，继续食用可能会对胃部造
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
吃人参能吃胡萝卜吗1、吃人参时不要吃红萝卜。从传统的中医理论来讲，人参是补气的，所以需要服用人参者往往都是气虚的病人。而红萝卜则是行气、降气、破气的，如果红萝卜和人参同时吃，可能会削弱人参的补气功效。...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...造成月经少流出不通畅等不良症状。所以经期的女性最好不要喝菊花茶。另外，以下四种人不宜饮用菊花茶，要注意忌口。1、脾胃虚弱者菊花茶性寒，脾胃虚弱者
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...材，所以平时服用的时候也一定要掌握正确的使用方法，不要大量服用，这样才是对身体最好的选择。具体的菊花泡水的禁忌如下：第一：菊花泡水不适合长期服用菊花茶服用后可
栏目:饮食营养 作者:健康管理师