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东西向睡眠利健康当您在参观北京故宫的时候，不知是否注意到了帝后床铺摆放的方位都是东西方向。为何如此？中医有说法。早在唐代，养生家孙思邈就在《千金方》一书中说：“凡人卧，应讲究春夏向东，秋冬向西。”并强...
栏目:杂谈 作者:医案日记
<p>我是高三学生近期睡眠不好有什么办法办</p>
栏目:中医科 作者:溪黄草
失眠中医称不寐，西医称神经衰弱症，是睡眠障碍中最常见的病症。 失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还夜不眠。 失眠是由于心神失养或不安而引起经常不能获得正常...
栏目:健康生活 作者:祝由网
牛大力根可以缓解睡眠吗？牛大力的妙用：1、牛大力治咳嗽：牛大力（鲜根）一至二两，水煎服。(《新疗法与中草药选编》)2、牛大力治黄肿：牛大力一两，酒磨服。(《湖南药物志》)3、牛大力治蛇咬：牛大力，水磨搽患处。(...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
小孩子体弱多病要保证良好的睡眠小孩子们在生活中出现体弱多病的情况非常的普遍，但是许多的家长朋友们对于缓解宝宝们体弱多病的方法不是非常的了解，其实我们大家要知道，睡眠对于宝宝们的身体的健康是非常的重要的...
栏目:儿童 作者:小爱
科学分析梦与睡眠梦是在睡眠过程中出现的一种正常的生理、心理现象，是一种没有意识控制的特殊的想象活动。 弗洛伊德根据他的精神分析学说，把梦看作是无意识的过程，是被压抑的愿望与冲突的表现方式。 巴甫洛...
栏目:其他 作者:周公解梦
...平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。不同年纪的不同睡眠时间60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5
栏目:健康生活 作者:健康管理师
睡眠呼吸窘迫综合征问题出现，那么要注意区分了解病因之后再对症解决，新生儿也会出现这些症状，会表现出呼吸困难，以及心率增速的症状，家长要注意观察。 1、急性呼吸窘迫综合征(acute respiratory distresssyndrome,
栏目:健康综合 作者:健康生活
...群，嗜睡可以通过对典型阶段进行的发生过程和对多层次睡眠潜伏测试时通宵的睡眠研究结果诊断出来。睡眠研究可以核实引起白天睡意过多的其他原因，如睡眠被剥夺、睡眠呼吸暂停和心情消沉等。多层次睡眠的潜伏测试是在...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
睡眠不好的人吃核桃有没有帮助核桃是一种有名的坚果，香脆的口感深受人们的青睐，而且核桃中的营养是非常具有滋补作用的，可以帮助人体补充很多的营养元素，调理改善自己的身体健康状况，特别是对于大脑非常有益，那...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚