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...营养物质却不低，而且营养丰富，含有维生素，矿物质，蛋白质等。但是属于低热量的食物，所以可以放心食用。食用紫薯的时候一些小常识还是很重要的，来看看这些你还不知道的关于紫薯的禁忌。1、紫薯含有一种氧化酶,这...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...之功效。在现代，利用新技术研究，发现南瓜中富含的糖蛋白、多糖等成分，对于降血糖有
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...脑。芝麻的营养成分非常丰富，其含有多种微量元素，如蛋白质、氨基酸、维生素E、铁、钙、磷等
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...欢，其中富含一些优质的矿物质元素，维生素，还有一些蛋白质等，那么玉兰片的热量是多少
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...然了红枣的不同的吃法是有不同的功效的哦，红枣中富含蛋白质、脂肪、糖份、胡萝等等营养元素的哦，并且有很不错的抗过敏的作用的哦，那么怎么吃红枣对
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...养血,健脾胃,美容抗衰红枣性温味甘，含有磷、铁、镁、蛋白质、脂肪、丰富的维生素、钙等等元素，因此有很不错的养生作用，大道家园天然养生专家说红枣含有的营养成分十分丰富，在民间也有好的传说流出，那么，红枣到...
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...但是不能生吃。洋芋营养价值很高，富含丰富的维生素、蛋白质和钙、钾等微量元素，既能为人体补充日
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...果，它里面含有非常丰富的果胶，胡萝卜素，膳食纤维和蛋白质，维生素含量也非常高，哈密瓜最主要的作用就是消暑除烦，止渴，利小便，当出现尿路感染或者口渴中暑症状就可以吃一些哈密瓜进行改善，哈密瓜的
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...生活中经常会见到莲藕了哦，莲藕中含有大量的维生素和蛋白质的哦，对我们人体的好处是非常的多的了，多吃莲藕可以帮助我们充分的补充营养的哦，还能很好的帮助我们治疗许多的疾病的哦，但是莲藕呢并不是我们任何人都...
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...，就是牛大骨。它的营养都在骨髓里面，可以补充丰富的蛋白质和钙质，那么如何烹饪呢，应如何搭配呢，来看看相关常识吧。牛骨的食物介绍牛骨为牛科动物黄牛或水牛的骨骼。牛骨含多量的
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