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...，要了解自己的身体。算算自己一天需要多少热量，以此作为热量摄取的参考。选择健康、未经过精加工的食物，多吃蔬菜、水果、瘦肉、豆类、奶 制品等，要少吃零食、高糖高脂的食物；均衡地搭配食物，保持营养的丰富性...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...成了件痛苦的事。吃完感觉很胀，没吃也一样很胀，腹胀作为最常见的消化道疾病，
栏目:健康生活 作者:祝由师
快餐作为上班族常吃的食物，虽然知道她危害多，但不带饭的人也只能点外卖吃快餐了。不过虽是如此，也要少吃，远离快餐的危害。吃快餐的三大坏处1、营养供应有欠均衡只注重肉类、糖类及油脂类供应，缺乏了蔬菜、水果...
栏目:上班人群 作者:佚名
...现失眠。对于这种一过性、短暂、可逆的表现我们不能称作为疾病，而只能作为一种症
栏目:上班人群 作者:健康管理师
男人也是要进补的。他们作为家庭的支柱，在职场艰苦奋斗，可谓身心俱累。这个时候，就应该为他们提供必要的营养，保证他们的身体健康哦！ 蛋白质 蛋白质应适可而止。除了从事大强度健美运动的男子，多数男士并不需要...
栏目:人群养生 作者:佚名
右金丸作为一种古老而有效的中药方剂，近年来逐渐受到越来越多人的关注和青睐。那么，右金丸究竟有哪些神奇的功效和作用呢？今天，就让我们一起来探寻其背后的奥秘。上周末的时候，我遇见了一位42岁的中年男子，他急...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...我们总是希望能找到药物来帮助我们解决问题。补天灵片作为一种常见的中成药，其在治疗肾阳虚引起的症状方面有一定的效果。但是，停药后是否会反弹呢？让我们一起来探讨一下。在我个人看来，补天灵片停药后会不会反弹...
栏目:中医健康 作者:祝由师
蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，肾排泄尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效，此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的优质（蜂蜜）物质，那么身体提供来的新物质与一夜代谢的废弃残渣混合...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的规划。向他们展示你的职业蓝图和梦想，让他们看到你作为一个有抱负、有目标的人的形象。同时，提供给他们必要的鼓励和支持，表明你是他们
栏目:十二星座 作者:佚名
...祝祝愿普天之下所有生灵同归无极之野众妙之门；图片仅作为配图使用,与原对话场景无关中祝祝由民族文化的最深层次，塑造一个最接近神性的民族底层核心价值观；它通过作
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园