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...净，倒入绿豆中，大火煮开，转小火煮15分钟;倒入百合煮10分钟，根据个人口味加入适量的冰糖，
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
本文关键词:女,夏,秋,更年期综合征 桂圆炖乳鸽用到的食材 乳鸽 : 1只新鲜桂圆 : 10枚 百合 : 50克 姜 : 1块 盐 : 适量鸡精 : 适量 桂圆炖乳鸽的功效与作用 鸽肉补肝肾、益气血、除烦，桂圆补心脾、益气血，百合清
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 香菇红枣粥用到的食材 大米 : 100g 香菇 : 2朵 红枣 : 10枚 鸡肉 : 50g姜末 : 适量葱末 : 适量 盐 : 适量料酒 : 适量 白糖 : 适量 香菇红枣粥的功效与作用 红枣补血
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:骨质疏松症 虾皮凉拌豆腐用到的食材 嫩豆腐 : 750g虾皮 : 50g 葱花 : 25g姜末 : 25g 麻油 : 10g 虾皮凉拌豆腐的功效与作用 通治各类骨质疏松症。 虾皮凉拌豆腐做法 先将虾皮洗净，放人碗中，用刚煮
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:活血养肤 红枣香酥肉用到的食材 鲜猪里脊肉 : 300g 红枣 : 10枚 甘草 : 12g 小麦 : 50g精盐 : 适量料酒 : 适量味精 : 适量 花生油 : 适量水淀粉 : 适量 鸡蛋黄 : 适量面粉 : 适
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:明目聪耳类 黄鱼莼菜粥用到的食材 黄鱼肉 : 150g胡椒粉 : 2g 葱花 : 5g姜末 : 5g精盐 : 5g味精 : 2g火腿末 : 10g 猪油 : 15g 莼菜 : 50g 糯米 : 100g 黄鱼莼菜粥的功
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...。1.决明子茶。原料：决明子50克。制作：炒熟。每次取6~10克沸水冲泡。功效：消暑清热，明目止渴。2.焦大麦茶。原料：大麦100克。制作：大麦炒熟，饮时取适量，用
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
...炒芹菜材料：牛肉50克，芹菜200克，酱油、盐各5克，淀粉10克，料酒、葱、姜各2.5克，植物油1
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
（1）赤小豆、带衣花生、谷芽、麦芽各50克，红奉10枚。加水2000毫升，煎煮至600毫升即可，每曰1剂，分数次饮服，有健脾利水功能，可用于脚气病水肿。（2）猪肝100克，绿豆30克，大米200克。先煮绿豆，化开时，加入大米，待...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...哪些黑豆核桃桑椹粥原料：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。做法：同煮粥食，每日1剂，可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。枸杞子汁原料：用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉。做法：共煮取汁，...
栏目:健康生活 作者:中医世家