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...最天然的保健品，这是不花钱的养生妙招，不仅可以温煦阳气，还能促进体内气血流通，加快新陈代谢，对身体很有好处。晒太阳还能治病中医讲“寒从脚下起”，患有老寒腿或长期腰膝酸软的老年人，往往是阳虚
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...上升，人体相应的就是肝气也开始生发。人体相应的就是阳气开始浮动，但这会导致一些人的身体根基不稳，中焦空虚，小儿多会表现出体虚的病症。因此，我们应根据“春夏养阳”的养生
栏目:节气养生 作者:健康管理师
三伏天如何晨练三伏天是一个非常热的阶段，也是阳气非常旺的时候，三伏天想要晨练，正确的方式方法非常重要，这样才能让身体健康，三伏天天亮的比较早，很多人就会很早起来晨练，这样做其实不好，下面就给大家介绍一...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...茶有助于祛除人体在冬天时所沉积的寒气，促进人体中的阳气生发。民间早有“春宜饮花”之说，花草茶源于古代
栏目:禁忌 作者:品茶
冬日进补话黄精冬天，老年人阳气较弱，阴液不足。中药黄精性平味甘，可补诸虚，又可养阴，无大补温燥副作用。现代药理证明，黄精具有降血糖作用，还有增加冠状动脉血液流量、降低血脂、延缓动脉粥样硬化以及增强免疫...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气…… 这些是让身体偏寒的常见问
栏目:中医健康 作者:中医世家
...忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。2、性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜
栏目:健康生活 作者:祝由网
...凉，吃了过多寒凉、生冷的食物后，它们进入体内会消耗阳气，导致寒 邪内生，侵害子宫。所以即使炎夏，也不要吃过多的冷饮等寒凉之物，冰箱里的食物最好放一会儿再吃。如果有凉、热两种食物东西要吃时，先吃
栏目:健康生活 作者:健康管理师
专家提示大家造成脏腑阳气不足、功能衰退，此疾病的主要症状有头眩、血管紫胀、炎性渗出与充血、血管充盈、头痛、眼痛、流泪畏光、视力障碍、睫状压痛、眼睑红肿、球结膜水肿、面赤、眼花、耳鸣、口苦或淡、畏寒、肢...
栏目:健康生活 作者:佚名
...季手脚冰凉的原因是什么？冬季里温度降低，天气寒冷，阳气不足，加上人体本身就
栏目:冬季养生 作者:佚名