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护颈椎小动作经常坐办公室，预防颈椎病成了我的当务之急。颈椎操之类的动作很简单，就是前后左右、上上下下地扭扭脖子、摇摇头，刚开始练习的时候，效果非常好。但是时间一长，新鲜感没有了，每种新的方法都是“三天...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏秋之交水果养生饮食养生：夏秋之交水果养生秘诀时值夏秋之交，正是盛产水果的黄金时节。辽宁省健康教育所新近发布信息，提醒人们，有针对性地食用水果可以达到滋养的作用，但如果不了解自己的体质和水果的属性，也...
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特约专家夏苏英长沙市中心医院老年医学研究所副所长、教授8月，激起多少人热血澎湃。北京奥运会开赛才几天，场上已是“战火纷飞”。杜丽痛失首金，陈燮霞一举“陈”名，谭雪输在太想赢，庞伟镇静传承“老枪”美誉，...
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夏季养阳最佳时节夏天气候炎热，冷饮成了人们的“新宠”。试想从外面回来热得要死一杯冰啤酒或一块冰西瓜下肚何其爽哉？但是在炎炎夏日医生却提醒我们不能过多吃冷食冷饮，尤其是男人。男人想要不生病并且“生龙活虎...
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在生活水平不断提高的同时，成年人中各种与生活方式相关的疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等“富贵病”日益增加，青少年的体质、身心健康都存在很大问题。因此，提倡积极健康的生活方式就显得十分重要。专家告诉我们...
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选择中药服用的最佳时间选择正确的服药时间，才会得到最佳的治疗效果，对中药是如此。服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。数药物宜在饭后服用，尤其是补益药(如人参)、健胃药(如补脾益肠丸)和对胃肠刺激性较大...
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最近，国内多家媒体转载了美国纽约罗切斯特大学研究人员格雷斯。塞恩托拉和雪莉。埃伯莉博士的一项新发现。他们认为，男性精液质量变化可能与季节有关：冬春两季精子数量最多，但活动性差；夏季精子不成熟的比例较高...
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细说男人的命根子5岁的小强有个坏习惯，就是在没人的时候，玩弄自己的“小鸡鸡”。于是，爷爷问小强。“你撒尿不舒服吗？”“没有啊！”“那为啥老玩小鸡鸡？”小强沉默了好一阵子，有些害羞……爷爷鼓励说：“强强...
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炎热夏天，虽然带宝贝游泳或去水边玩耍是件很快乐的事，但宝贝年幼无知，大人稍一疏忽就有可能发生溺水，即使在水很浅的地方。资料表明，小儿溺水后如果未及时进行现场救护，大约有60%的孩子送到医院时已经失去最佳的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
月经周期少于30天易流产在《流行病学期刊》最新一期上，美国亚特兰大市艾默里大学钱利·M·斯莫尔博士撰文指出，从女性月经周期及流量中可以看出她们将来怀孕及流产的情况。这项研究由斯莫尔博士主导进行，总共对470名...
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